تهران و شهرستان ها
لوگو

تحویل قلیون روشن دماوند


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 05912.html
۱۳۹۵/۰۶/۱۶ - ۱۵:۴۸

ورزش مناسب برای مبتلایان به ام اس

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: مدیریت فشارهای روانی به شیوه منطقی، ورزش منظم، نوشیدن ۸ لیوان مایعات، مصرف ۲ تا ۳ بار ماهی در هفته، کنترل ویتامین D و رعایت بهداشت خواب، نقش موثری در کنترل حملات MS و جلوگیری از تشدید بیماری دارد.

قُل قُل:یک متخصص مغز - تحویل قلیون روشن دماوند - و اعصاب گفت: مدیریت فشارهای روانی - تحویل قلیون روشن دماوند - به شیوه منطقی، ورزش منظم، نوشیدن ۸ لیوان مایعات، مصرف ۲ تا ۳ بار ماهی در هفته، کنترل ویتامین D و رعایت بهداشت خواب، نقش موثری در کنترل حملات MS و جلوگیری از تشدید بیماری دارد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان،شکوفه علایی - تحویل قلیون روشن دماوند - به لزوم رعایت بهداشت زندگی توسط مبتلایان به MS اشاره کرد و اظهار داشت: به نظر می‌رسد در بروز حمله‌های MS یا تشدید این بیماری عواملی موثر باشد که بر اساس آنها پیشنهادهایی به مبتلایان می‌شود.

این نورولوژیست با - تحویل قلیون روشن دماوند - بیان اینکه استرس‌ها و فشارهای روانی در - تحویل قلیون روشن دماوند - بروز حملات و تشدید بیماری MS موثر است گفت: مبتلایان حتی‌الامکان سعی کنند با استرس‌ها و فشارهای روانی منطقی برخورد کرده تا دچار اضطراب و افسردگی نشوند.

مدیریت استرس هنر است و کسب این هنر با مطالعه کتاب‌هایی در این زمینه، حضور در کلاس‌های مربوط و مشاوره با روانپزشکان و روانشناسان بالینی میسر است.

به‌طور منظم ورزش کنید

عضو کمیته علمی انجمن MS ایران اظهار داشت: مبتلایان به MS باید به طور منظم ورزش کنند نظم در ورزش و تداوم ‌آن مهم‌تر از نوع ورزش و زمانی است که به آن اختصاص می‌دهیم بنابراین به عامل تداوم بیشتر از زمان توجه کنید.

وی - تحویل قلیون روشن دماوند - افزود: در حالی که ایروبیک، شنا و یوگا ورزش‌های مناسب برای مبتلایان به MS است، کوهنوردی برای مبتلایانی که اشکال تعادلی داشته و سفتی پا - تحویل قلیون روشن دماوند - دارند مناسب نبوده و گاهی نیز خطرناک خواهد بود. انجام ایروبیک سبک که به افزایش درجه بدن منجر نشود نیز توصیه می‌شود.

این نورولوژیست تاکید کرد: تغذیه سالم می‌تواند نقش موثری در جلوگیری از تشدید بیماری و کنترل حملات آن داشته باشد، بر این اساس توصیه می‌شود مبتلایان روزانه ۸ لیوان مایعات بنوشند هر - تحویل قلیون روشن دماوند - چند که بهترین نوشیدنی آب است، اما اگر تمایل به نوشیدن این میزان از - تحویل قلیون روشن دماوند - آب ندارند می‌توانند از آبمیوه و چای کمرنگ نیز استفاده کنند همچنین توصیه می‌شود چای سبز را جایگزین چای سیاه کنند.

این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: مصرف - تحویل قلیون روشن دماوند - میوه‌ها و سبزی‌های تازه نقش موثری در زندگی افراد به ویژه مبتلایان به MS دارد - تحویل قلیون روشن دماوند - چنانچه فرد مبتلا یبوست دارد از آلو، کیوی، گلابی، انجیر و انگور استفاده کنند از طرفی مصرف سبزیجات به ویژه کاهو و - تحویل قلیون روشن دماوند - هویج در رفع یبوست - تحویل قلیون روشن دماوند - موثر است.

این نورولوژیست مصرف ۲ تا - تحویل قلیون روشن دماوند - ۳ وعده ماهی در هفته را در کنترل حملات MS و تشدید آن موثر دانست و افزود: مصرف ماهی سالمو، ساروین و - تحویل قلیون روشن دماوند - تن موثر است. - تحویل قلیون روشن دماوند - مبتلایان - تحویل قلیون روشن دماوند - توجه - تحویل قلیون روشن دماوند - داشته باشند که حتما باید از ماهی تن استفاده شود نه تن ماهی چرا که غذاهای کنسرو شده برای مبتلایان پیشنهاد نمی‌شود - تحویل قلیون روشن دماوند - همچنین مصرف روغن‌های گیاهی مانند سویا، آفتابگردان و زیتون نیز پیشنهاد می‌شود.

ویتامین D را کنترل کنید

عضو کمیته علمی انجمن MS ایران اظهار داشت: مبتلایان باید ویتامین D را با انجام آزمایش ساده بررسی کنند و در صورت پایین بودن از حد طبیعی زیر نظر پزشک از قرص‌های ویتامین D استفاده کنند و بعد از مصرف مجددا آزمایش خون داده تا میزان ویتامین D بررسی شود چرا که گاهی - تحویل قلیون روشن دماوند - با خوردن ویتامین - تحویل قلیون روشن دماوند - D کمبود این ویتامین جبران نمی‌شود و گاهی نیز به حد سمی می‌رسد.

این نورولوژیست تصریح کرد: - تحویل قلیون روشن دماوند - اشکالات خواب در همه افراد باید بررسی شود زیرا مزمن بودن آن منجر به خستگی طولانی، افسردگی و اضطراب می‌شود. این موضوع به ویژه در مبتلایان به MS اهمیت دارد، تهیه قرص خواب و مصرف آن مشکل را برطرف نمی‌کند.

به عنوان مثال چنانچه اضطراب موجب بی‌خوابی فرد شده باشد باید آن را برطرف کرد چرا که عدم درمان آن می‌تواند تداوم بی‌خوابی را در طی داشته باشد همچنین مصرف یک لیوان شیر گرم یا یک سوم لیوان بادام قبل از خواب توصیه می‌شود از سوی دیگر حرکات نرمشی سبک و خواندن یک رمان سبک نیز پیشنهاد می‌شود. توصیه می‌شود مبتلایان - تحویل قلیون روشن دماوند - از حل جدول و مسائل ریاضی قبل از خواب بپرهیزند.وی خاطرنشان کرد: رعایت بهداشت زندگی شامل مدیریت استرس‌ها، تغذیه، تحرک، کنترل ویتامین D و خواب نقش موثری در کنترل حملات MS و جلوگیری از تشدید بیماری دارد.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram