تهران و شهرستان ها
لوگو

سرویس قلیون روشن شریعتی


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 05046.html
۱۳۹۶/۰۳/۱۶ - ۱۲:۵۶

تاثیر گلف بر سلامت استخوان‌ها

بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها و عضلات مفید باشد. البته با استفاده از حرکات کششی و تکنیک‌های درست می‌توان از میزان آسیب دیدگی در این ورزش جلوگیری کرد و از فواید آن بهره‌مند شد.

قُل قُل:بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش گلف می‌تواند - سرویس قلیون روشن شریعتی - برای سلامت استخوان‌ها و عضلات مفید باشد. البته با استفاده از حرکات کششی و تکنیک‌های درست می‌توان از میزان آسیب دیدگی در این ورزش جلوگیری کرد و از فواید - سرویس قلیون روشن شریعتی - آن بهره‌مند شد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان متعهد هستند که ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها و عضلات مفید باشد. - سرویس قلیون روشن شریعتی - باید نکات خاص در این ورزش رعایت شود تا از فواید آن بهره‌مند شویم.

۱- با یک متخصص تمرین کنید: قبل از اینکه در زمین گلف فعالیت کنید، از یک مربی و متخصص استفاده کنید و تکنیک‌های درست را بیاموزید.

۲- پیاده‌روی کنید: پیاده‌روی بدن شما را برای این ورزش آماده می‌کند و - سرویس قلیون روشن شریعتی - به پرورش یافتن عضلات شما کمک می‌کند.

۳- آب کافی بنوشید:مطمئن شوید که به اندازه کافی آب خورده‌اید.

۴- قبل از انجام گلف حرکات کششی انجام دهید: انجام حرکات کششی انعطاف‌پذیری شما را افزایش می‌دهد و بسیار به - سرویس قلیون روشن شریعتی - شما کمک می‌کند.

۵- حرکات ورزشی برای قدرتمند شدن کمر، شانه‌ها انجام دهید:

- شنای سوئدی بر روی دیوار: پاها را به اندازه عرض شانه‌ها باز کنید و دست‌ها را بر روی دیوار قرار دهید به آرام بر روی دیوار شنای سوئدی انجام دهید.

- اسکات در کنار دیوار: - سرویس قلیون روشن شریعتی - در کنار دیوار بیاستید و حرکت اسکات انجام دهید.

- ورزش شانه: بر روی یک صندلی بنشینید. در هر دست یک وزنه نگه دارید و - سرویس قلیون روشن شریعتی - دست‌ها را بالا ببرید و تا روی شانه پایین بیاورید.

۶- حرکات یوگا و پیلاتس - سرویس قلیون روشن شریعتی - انجام دهید.

۷- با پزشک خود مشورت کنید:

قبل از شروع هر ورزش محدودیت‌های بدنی خود را در نظر بگیرید و با یک پزشک مشورت - سرویس قلیون روشن شریعتی - کنید.



ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram