تهران و شهرستان ها
لوگو

شماره قلیون فوری در محل


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 04601.html
۱۳۹۶/۰۸/۰۷ - ۱۳:۲۶

ورزش با درد؛ بله یا خیر؟

تقریبا از هر پنج نفر یک نفر از بیماری‌های مزمن عضلانی و اسکلتی رنج می‌برد. درمان‌های مختلفی همچون دارودرمانی و فیزیوتراپی در این موارد تجویز می‌شود که می‌تواند درد و عملکرد بیماران را بهبود بخشد.

قُل قُلـ*دکتر پرهام پارسانژاد: یماری‌های اسکلتی و عضلانی، یکی از شایع‌ترین و پرهزینه‌ترین بیماری‌هاست. کمردرد در صدر این گروه از بیماری‌ها، - شماره قلیون فوری در محل - علت سال‌ها زندگی همراه با ناتوانی در جهان است. بعد از کمردرد، - شماره قلیون فوری در محل - گردن درد شیوع بیشتری در میان مشکلات عضلانی و اسکلتی دارد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، جام جم - شماره قلیون فوری در محل - نوشت: تقریبا از هر پنج نفر یک نفر از بیماری‌های مزمن عضلانی و اسکلتی رنج - شماره قلیون فوری در محل - می‌برد. درمان‌های مختلفی همچون دارودرمانی و فیزیوتراپی در این موارد تجویز می‌شود که می‌تواند درد و عملکرد بیماران را بهبود بخشد.

یکی از مؤثرترین راه‌های درمان این بیماران، تغییر شرایط روحی و روانی بیمار با ایجاد تغییرات مثبت در فعالیت‌های روزانه و گنجاندن تمرینات ورزشی توأم با انگیزه و هیجان است. این جدیدترین روش درمان دردها و بیماری‌های مزمن عضلانی و اسکلتی است. از آنجا که این برنامه‌های ورزشی - شماره قلیون فوری در محل - با هدف افزایش - شماره قلیون فوری در محل - تحرک و فعالیت، وزن و مقاومت بیشتر از معمول را به عضلات و مفاصل اعمال می‌کند، ممکن است موقتاً درد و علائم بیمار را افزایش دهد.

این درد، لزوما نشان‌دهنده - شماره قلیون فوری در محل - بروز تخریب بافت‌ها نیست و عوامل روانی همچون رفتارهای همراه با ترس و وحشت از حرکت، نقش - شماره قلیون فوری در محل - مهمی در شدیدتر و طولانی تر شدن این دردها ایفا می‌کند. به این - شماره قلیون فوری در محل - ترتیب، فیزیوتراپیست ضمن آموزش نحوه صحیح انجام تمرینات به - شماره قلیون فوری در محل - بیماران، با حضور مداوم در کنار او سعی می‌کند ترس و نگرانی از انجام حرکت را از بیمار دور کند و اعتماد به نفس را برای تکرار تمرینات به او بازگرداند. بسیاری از افراد از فیزیوتراپیست خود می‌پرسند، هنگام درد به تمرین ادامه دهیم یا آن را متوقف سازیم؟ همواره از بیماران می‌خواهیم، هنگام انجام تمرین توجه کنند که آیا درد - شماره قلیون فوری در محل - تنها هنگام انجام تمرین بروز می‌یابد یا بعد از تمرین هم ادامه می‌یابد.

در صورت ادامه‌دار بودن درد بعد از - شماره قلیون فوری در محل - تمرین، زمان آن چقدر است و آیا این - شماره قلیون فوری در محل - درد با تورم و گرم شدن مفصل همراه است یا خیر؟ در صورتی که درد تنها هنگام انجام تمرین باشد - شماره قلیون فوری در محل - یا تا مدت زمان کمی - شماره قلیون فوری در محل - بعد از آن ادامه یابد، از - شماره قلیون فوری در محل - او می‌خواهیم برنامه ورزشی را ادامه دهد و آن را متوقف نکند، اما در صورتی که درد بیش از یک ساعت ادامه - شماره قلیون فوری در محل - یابد یا با تورم، گرمی مفصل و تغییر شکل همراه باشد، از او می‌خواهیم تمرینات را با تعداد کمتر، آرام‌تر و در دامنه حرکتی محدودتری انجام دهد.

اگر باز هم شرایط تغییر نکرد و همچنان درد و تورم بیشتر شد، وی را از ادامه تمرینات منع و سطح پایین‌تری از ورزش‌ها را به لحاظ نوع، قدرت و شدت به او پیشنهاد - شماره قلیون فوری در محل - می‌کنیم. - شماره قلیون فوری در محل - مثلا به جای انجام تمرین دوچرخه از بیمار می‌خواهیم، عضله جلوی ران خود را منقبض کند و پای خود را کمی از سطح زمین بالا - شماره قلیون فوری در محل - بیاورد. در ادامه هرچه بیمار، تمرینات - شماره قلیون فوری در محل - را بدون درد و تورم و مشکل انجام داد، می‌توانیم - شماره قلیون فوری در محل - برنامه ورزشی‌اش را پیشرفت دهیم و در تمریناتش تنوع ایجاد کنیم. به عنوان مثال در صورت دوچرخه زدن بدون درد، از او می‌خواهیم دویدن آرام را آغاز کند و مجدداً وضعیت او را کنترل می‌کنیم. به این ترتیب بیمار در بخش فیزیوتراپی با افزایش آمادگی جسمانی و روانی و بالا رفتن ظرفیت عملکردی‌اش، اعتماد به نفس بالاتری برای انجام فعالیت‌های جسمانی دشوارتر پیدا می‌کند و قدرت عضلانی او بیشتر می‌شود. نتیجه این شرایط درمان فعال درد و ناتوانی است.

*فیزیوتراپیست

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram