تهران و شهرستان ها
لوگو

قیمت الو قلیان باغ فیض


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 03775.html
۱۳۹۸/۰۱/۲۲ - ۱۰:۳۳

چگونه از خواب‌آلودگی و بی‌حالی بهاری رها شویم؟

بهار برای ایرانی‌ها با یک تعطیلی طولانی شروع می‌شود. بسیاری از ما در دوران طولانی مدرسه و دانشگاه، به تعطیلات حداقل 14 روزه نوروزی عادت می‌کنیم.

قُل قُل: بهار برای ایرانی‌ها با یک تعطیلی طولانی شروع می‌شود. بسیاری از ما در دوران طولانی مدرسه و دانشگاه، به تعطیلات حداقل 14 روزه نوروزی - قیمت الو قلیان باغ فیض - عادت می‌کنیم.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل - قیمت الو قلیان باغ فیض - از روزنامه ابتکار ،حتی جاهایی هم که به طور رسمی تعطیل نیستند، با یکی دو تعطیلی آخر هفته، عملا تق و لق می‌شوند و بسیاری از کارکنان‌شان هم با مرخصی تعطیلات را به دو هفته می‌رسانند. شاید همین تعطیلی دلیل و بهانه خوبی باشد که حس لَختی بر ما حاکم شود و دل‌مان بخواهد چرت‌های کوتاه و بلند بزنیم و ساعت‌ها در رختخواب بمانیم.


ماجرا اما فراتر از این‌ها است. تغییرات خلقی در تغییر فصل‌ها مختص فصل بهار نیست. پژوهش‌های فراوان نشان می‌دهد تغییرات آب و هوا و فصول - قیمت الو قلیان باغ فیض - بر روی خلق و خوی افراد تاثیرگذار است. بهار هم با خود این احساس لختی را می‌آورد و البته از فصل‌های ویژه برای کسانی که حساسیت فصلی دارند هم هست! اگر قرار باشد این حس - قیمت الو قلیان باغ فیض - لختی و خواب‌آلودگی یا آن حساسیت فصلی را به ویژه در نیمه اول فصل بهار بکشیم و به آن‌ها بها دهیم، قطعا از خیلی امور مربوط به کار و زندگی عقب - قیمت الو قلیان باغ فیض - می‌مانیم‌ در نتیجه مدیریت تغییرات جسمی و روحی در فصل بهار مهم می‌شود.


در طول زمستان، بدن ما هورمون‌های زیادی مانند سروتونین (کاهنده استرس و تقویت شادی) را به خاطر ساعات روز کوتاه‌تر و - قیمت الو قلیان باغ فیض - داشتن بدن قوی‌تر تولید می‌کند. وقتی بهار فرا می‌رسد، تابش و انرژی خورشید طولانی‌تر و قوی‌تر می‌شود، پس بدن باید تنظیم شود. درجه حرارت بدن بالا می‌رود، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و فشار خون پایین می‌رود. نور باعث می‌شود که بدن بیشتر هورمون سروتونین را آزاد کند در حالی که مقدار ملاتونین هنوز بالا است.


امین رفیعی‌پور، متخصص روانشناسی سلامت، عضو هیئت علمی دانشگاه و عضو کمیسیون روانشناسی سلامت سازمان نظام روانشناسی کشور در‌این‌باره به ایسنا می‌گوید: «روان و جسم انسان را - قیمت الو قلیان باغ فیض - نمی‌توان از هم جدا کرد.

بنابراین هر اتفاق و تغییری می‌تواند بر روی روان و جسم - قیمت الو قلیان باغ فیض - ما تاثیر بگذارد و حتی در سرماخوردگی، تغییر فصول و یک بیماری معمولی هم نمی‌توان نقش روان انسان را نادیده گرفت. بسیاری از افراد در فصل بهار دچار حساسیت‌هایی می‌شوند و این می‌تواند زمینه‌ای را برای یک افسردگی در افراد ایجاد کند. تغییر فصل موجب نامنظم شدن خواب می‌شود و این موضوع بر روی مغز و انتقال‌دهنده‌های عصبی ما تاثیراتی می‌گذارد.

درست است که در فصل تابستان احتمال ایجاد افسردگی در افراد - قیمت الو قلیان باغ فیض - شدیدتر است، اما در فصل بهار هم - قیمت الو قلیان باغ فیض - افسردگی‌های جدیدی ایجاد می‌شود به ویژه برای افرادی که از قبل افسردگی داشتند».

وی با بیان اینکه ایجاد افسردگی در اثر تغییر فصول بدین معنا نیست که همه افراد دچار افسردگی شوند، افزود: «بلکه آنهایی که زمینه افسردگی دارند با - قیمت الو قلیان باغ فیض - تغییر فصول میزان افسردگی‌شان بیشتر خواهد - قیمت الو قلیان باغ فیض - شد. برخی تاثیرات فصول بر احساسات افراد جنبه علمی دارند به ویژه در فصل بهار که میزان ملاتونین کمتر می‌شود».

رفیعی‌پور ادامه داد: «توصیه ما به این افراد این است که شب‌ها زودتر بخوابند و صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوند. به عبارتی بهداشت خواب باید رعایت شود تا خواب کامل و آرامی داشته باشند. یکی - قیمت الو قلیان باغ فیض - از معضلات اخیر ما شیوع شب زنده‌داری‌ها به ویژه در جوانان است. باید توجه کرد که بهترین زمان خواب شب ۱۱ شب تا ۶ صبح است.

زیرا سیستم ایمنی ما نیازمند ترمیم است و - قیمت الو قلیان باغ فیض - این ترمیم، درست در زمان خواب انجام می‌شود. بنابراین هرچه قدر زمان خواب ما در ساعت بهتری باشد، دچار بیماری‌های مربوط به سیستم ایمنی نخواهیم شد. توصیه سوم ما ورزش کردن در طول روز به ویژه ورزش صبحگاهی و - قیمت الو قلیان باغ فیض - همچنین صحبت کردن با یکدیگر است».

وی همچنین گفت: «شروع فصل بهار - قیمت الو قلیان باغ فیض - همزمان با ایام تعطیلات نوروزی است و همین موضوع زمینه‌ای برای به هم ریختن وضعیت خواب ما است. به همین دلیل است که بیماری‌های زیادی به ویژه بیماری‌های ایمنی در این فصل شیوع پیدا می‌کند. همچنین پرخاشگری افراد احتمالاً به دلیل نداشتن خواب مناسب است. بنابراین تنظیم ساعات خواب و البته مدیریت گفت‌وگو نیز می‌تواند مشکل پرخاشگری افراد - قیمت الو قلیان باغ فیض - را تا حد زیادی حل کند».


مجیدرضا رجبی روانشناس اجتماعی نیز در یک برنامه رادیویی با بیان اینکه واکنش افراد به تغییر فصول متفاوت است، می‌گوید: «افرادی که دچار اختلال عاطفی فصلی هستند طبیعتاً در هر فصلی دچار این بحران خواهند شد و کسانی که در - قیمت الو قلیان باغ فیض - فصل - قیمت الو قلیان باغ فیض - بهار دچار این بحران می‌شوند، قطعا از قبل افسردگی داشتند. زیرا معمولاً افراد در این فصل به خاطر تغییراتی که در طبیعت ایجاد می‌شود شادترند، ترشح هورمون ملاتونین کمتر می‌شود و حتی معمولا در بهار افراد بیشتر ورزش می‌کنند».

وی افزود: «در حقیقت شدت و حدت افسردگی در فصل‌ها - قیمت الو قلیان باغ فیض - با هم متفاوت است. به قول - قیمت الو قلیان باغ فیض - سهراب سپهری ما یک غم سیاه و یک غم سبز داریم؛ غم سیاه همان تلخی‌ها و ناخوشی‌های زندگی ناشی از اندیشه‌ها و سختی‌هاست و غم سبز غمی است که انسان را به تفکر وادار می‌کند. ممکن است برخی دچار غم سبز شوند که این غم می‌تواند خیلی با ارزش باشد و عده‌ای هم دچار غم سیاه می‌شوند».

رجبی در ادامه صحبت‌هایش گفت: «اولین تعامل بشر با محیط اطراف خود برقراری ارتباط بوده است. اگر فرهنگ گفت‌وگو جاری و ساری شود می‌تواند در خوب شدن حال افراد موثر - قیمت الو قلیان باغ فیض - باشد. معتقدم خواب - قیمت الو قلیان باغ فیض - شب در سلامتی و خوب شدن حال روحی و جسمی افراد بسیار تاثیرگذار است و افرادی که خواب خوبی در شب ندارند در طول - قیمت الو قلیان باغ فیض - روز هم - قیمت الو قلیان باغ فیض - نمی‌توانند به آرامش لازم برسند».

وی افزود: «یکی از راهکارهایی که ما در فصل بهار توصیه می‌کنیم، استفاده از نور خورشید است. عدم استفاده از نور مستقیم خورشید باعث کمبود ویتامین D در افراد - قیمت الو قلیان باغ فیض - می‌شود. معمولاً در افسردگی تمایل افراد به غذاهای شیرین بیشتر می‌شود. بنابراین ما مصرف غذاهای سالم و ورزش را به شدت توصیه می‌کنیم.

علاوه بر این موارد، رفتار گرم در خانواده و افزایش گفت‌وگو و محدود کردن ارتباط با افراد - قیمت الو قلیان باغ فیض - افسرده را پیشنهاد می‌کنیم. باید سعی کنیم از فکر کردن - قیمت الو قلیان باغ فیض - به گذشته و آینده خودداری و در لحظه زندگی کنیم. هدفمند بودن در زندگی می‌تواند ما را از حالت خمودگی خارج کند. طبق تحقیق یونسکو ۹۰ درصد مردم دنیا آرزو دارند ولی هدفمند نیستند».


در نهایت باید گفت راهکارهای مثل حفظ دما و رطوبت مناسب در محیط، نوشیدن آب کافی، فعالیت ورزشی در بیرون از خانه، دوش آب سرد، جذب اکسیژن کافی با نفس عمیق، خوردن غذاهای مقوی، خوردن صبحانه سالم و کامل، استراحت کافی - قیمت الو قلیان باغ فیض - و خوردن میوه تازه، حبوبات، غلات سبوس‌دار، پروتئین کافی و دمنوش‌های نشاط‌آور - قیمت الو قلیان باغ فیض - مثل - قیمت الو قلیان باغ فیض - زعفران برای این حال و هوا مناسب است.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram