تهران و شهرستان ها
لوگو

تلفن آنلاین قلیون اقدسیه


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک ساعت میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 30 هزار تومان میباشد. سری اضافه شامل زمان اضافی برای در اختیار داشتن قلیون جهت استفاده از سری میباشد. بنابراین نگران زمان نباشید.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 06313.html

۱۳۹۵/۰۲/۰۶ - ۱۷:۰۵

با این حرکت ورزشی چربی بیشتری بسوزانید

می دانیم که اسکات حرکتی ورزشی است که بیشتر برای شکل دادن به باسن و ران ها استفاده می شود. اما اسکات ویژگی های دیگری نیز دارد که شاید با دانستن آنها میلتان به انجام این حرکت بیشتر شود.

قُل قُل: می دانیم که اسکات حرکتی ورزشی است که - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - بیشتر برای شکل دادن به باسن و ران ها استفاده می شود. اما اسکات ویژگی های دیگری نیز دارد که شاید با دانستن آنها میلتان به انجام این حرکت بیشتر شود.


1- اسکات می تواند عدم تعادل عضلات را بهبود دهد

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، حرکت اسکات می تواند خیلی چیزها را برای یک مربی ورزشی روشن کند از جمله، عدم تعادل عضلانی، ساختار بدن، قدرت بدنی، و ضعف های بدن. حرکات اسکات به نظر خیلی ساده - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - می آید اما اشتباه انجام دادنش نیز بسیار آسان است، مخصوصا اگر برای مدت زمان طولانی انجامش دهید. اگر کسی از قبل راهنمایی تان نکرده باشد ممکن است متوجه حالت اشتباه زانوها نوشید، به اندازه کافی از ران ها استفاده نکنید، و یا زیادی به سمت جلو - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - خم شوید. پس بهتر است قبل از انجام حرکت خوب آن را بیاموزید تا بتوانید با استفاده از آن مشکلات بدن را بهبود ببخشید.


2- - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - اسکات انواع مختلف زیادی دارد

بیشتر افراد از همان اسکات سنتی استفاده می کنند، در صورتی که - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - این حرکت انواع مختلفی دارد و می - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - تواند در شکل های مختلف به قوی - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - کردن باسن و پایین تنه کمک کند. پس با کمک یک مربی می توانید انواع دیگر اسکات مانند اسکات - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - با وزنه یا دمبل را نیز امتحان کنید.


3- عضلات ران و باسن بزرگترین - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - عضله - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - ها در بدنتان هستند

هر زمان خواستید ورزشی - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - انجام دهید که بیشتر عضلات بدن را درگیر کند - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - حتما باید ران و باسن را هم شرکت دهید. گلوتئوس ماکسیموس بزرگترین عضله در بدن است به همین دلیل بزرگترین کالری سوز نیز به حساب می آید. اضافه کردن ورزش های قدرتی به روتین ورزشی کمک می کند بدنتان تستوسترون آزاد کند، که به عنوان یک هورمون رشد به بدن کمک می کند و بدن می تواند عضله بسازد و چربی بیشتری بسوزاند.


4- اسکات ورزشی برای هسته بدن نیز به حساب می آید

معمولا وقتی - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - به ورزش های شکم فکر می - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - کنید مواردی مانند دراز و نشست به ذهنتان می آید. اما در حرکت اسکات نیز برای تثبیت حالت بدن مجبور می شوید هسته بدن را درگیر کنید. اسکات با وزنه یکی از بهترین حالت ها برای به چالش کشیدن هسته بدن است. نگه داشتن یک دمبل - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - مقابل قفسه سینه مجبورتان می کند که برای صاف ماندن و تثبیت بدن انرژی بیشتری صرف کنید.


5- اسکات تنها ورزشی نیست که برای شکل دادن باسن نیاز دارید

بر خلاف باور عموم اسکات تنها ورزشی نیست که برای شکل دادن به باسن و ران ها وجود دارد. اگر می خواهید حداکثر کار روی باسن را انجام دهید، باید ورزش های دیگری را نیز اضافه کنید. مواردی مانند ددلیفت و - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - کشش ران نیز می توانند تاثیر گذار - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - باشند.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram