تهران و شهرستان ها
لوگو

شماره تحویل قلیان شهران


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک ساعت میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 30 هزار تومان میباشد. سری اضافه شامل زمان اضافی برای در اختیار داشتن قلیون جهت استفاده از سری میباشد. بنابراین نگران زمان نباشید.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 06019.html

۱۳۹۵/۰۵/۱۰ - ۱۵:۴۴

چرت بعدازظهر مفید است یا مضر؟

اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند. مشغله های شما نباید مانع بهره بردنتان از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در دنیای مدرن امروز بیش از حد فعالیت می کند و خیلی تحت فشار و استرس است. چرت روزانه باعث تقویت عملکرد ادراکی شما می شود.

قُل قُل: اگر بابت چرت بعدازظهر - شماره تحویل قلیان شهران - به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند. مشغله های شما نباید مانع بهره بردنتان از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در دنیای مدرن امروز بیش از حد فعالیت می کند و خیلی تحت فشار و استرس است. چرت روزانه باعث تقویت عملکرد ادراکی شما می شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تبیان، احتمالا خاطرات شیرینی از چرت های زمان مدرسه - شماره تحویل قلیان شهران - رفتن تان دارید و آرزو می کنید کاش به آن روزهای ساده و بی دغدغه برمی گشتید، روزهایی که دنیا آهسته تر حرکت می کرد و شما اینقدر احساس خستگی نمی کردید.
برای خیلی - شماره تحویل قلیان شهران - از ما این طور جاافتاده که چرت های روزانه فقط مخصوص بچه های کوچک و یا سالمندان است. اما واقعیت این است که ما هم به عنوان یک فرد بزرگسال، نیاز - شماره تحویل قلیان شهران - به استراحت روزانه داریم.


تقریبا - شماره تحویل قلیان شهران - همه ی ما مسئولیت ها و مشغله های زیادی داریم. اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند! مشغله های شما نباید مانع بهره بردن تان - شماره تحویل قلیان شهران - از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در دنیای مدرن امروز بیش از حد فعالیت می کند و خیلی تحت فشار و استرس است.
سعی کنید بعد از ناهار چرت بزنید تا برای باقی روز پرانرژی باشید. اگر از عصر به بعد بخوابید، - شماره تحویل قلیان شهران - در خواب شب تان اختلال ایجاد خواهد کرد.
چرت روزانه باعث تقویت عملکرد ادراکی شما می شود.

اگر شب قبل به مقدار کافی نخوابیده باشید، چرت بعدازظهر نقش نجات دهنده را خواهد داشت.
همه ما می دانیم که خواب به مغز اجازه می دهد دوباره شارژ شده - شماره تحویل قلیان شهران - و حافظه و - شماره تحویل قلیان شهران - قدرت یادگیری اش را تقویت کند.
چرت روزانه برای سلامت قلب نیز مفید است. مطالعات نشان داده آنهایی که عادت به خواب بعدازظهر دارند، خطر بیماری های قلبی در آینده برایشان کمرنگ تر است.


خواب روزانه - شماره تحویل قلیان شهران - به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب تان کم می کند. اگر کمبود - شماره تحویل قلیان شهران - خواب داشته باشید، کورتیزول بدنتان افزایش - شماره تحویل قلیان شهران - می یابد. بنابراین بیشتر احساس تنش و بیقراری خواهید کرد. با خواب کوتاه روزانه، کورتیزول بدنتان کاهش پیدا کرده و در - شماره تحویل قلیان شهران - نتیجه احساس انرژی و شادابی خواهید کرد.


چرت روزانه به شما - شماره تحویل قلیان شهران - کمک می کند هوس های غذایی تان را کنترل کنید. وقتی کمبود خواب دارید، شروع - شماره تحویل قلیان شهران - می کنید به جستجوی منابع - شماره تحویل قلیان شهران - انرژی و البته یکی از بهترین راه ها برای دریافت انرژی، تغذیه است. کسر خواب می تواند دلیلی برای انتخاب های نادرست غذایی - شماره تحویل قلیان شهران - باشد، چون به طور ناخودآگاه به دنبال - شماره تحویل قلیان شهران - غذاهایی می رویم که بیشترین میزان کالری را دارند تا با کمک آنها هوشیار بمانیم. پس یک چرت مرغوب نیمروزی جلوی بدخوری تان را هم می گیرد.


چرت روزانه به شما کمک می کند تمرینات ورزشی تان را هم بهتر انجام دهید. اگر به اندازه - شماره تحویل قلیان شهران - کافی نخوابیده باشید، انرژی لازم برای - شماره تحویل قلیان شهران - انجام فعالیت های ورزشی تان را نخواهید داشت. با چرت زدن، انرژی دوباره - شماره تحویل قلیان شهران - ای کسب می کنید و حتی مهارت های واکنشی حرکتی و سرعت تان را هنگام ورزش ارتقاء می دهید.


نکاتی برای چرت زدن مناسب


زنگ ساعت را تنظیم کنید
لازم نیست زیاد بخوابید، فقط کافیست احساس کنید به - شماره تحویل قلیان شهران - اندازه کافی استراحت کرده اید. یک چرت 30 دقیقه ای برای رفع خستگی کافی است. زنگ ساعت را تنظیم کنید تا بدون دلهره بخوابید.


بعدازظهر چرت - شماره تحویل قلیان شهران - بزنید
حتما شنیده اید که کسالت و خستگی حدود ساعت دو بعدازظهر طبیعی است، چون تقریبا ناهارتان را خورده اید و بدن تان در حال گوارش غذاست. اگر امکانش وجود دارد سعی - شماره تحویل قلیان شهران - کنید - شماره تحویل قلیان شهران - بعد از ناهارتان چرت بزنید تا برای باقی روز پرانرژی باشید. اگر از عصر به بعد بخوابید، در خواب شب تان اختلال ایجاد خواهد کرد.


محیط تان را آرام و راحت کنید


محیط خواب تان را آماده کنید. چراغ را خاموش کنید، دمای محیط را پایین بیاورید، روانداز داشته باشید و سرتان را روی بالش بگذارید. البته قرار نیست یک خواب عمیق و طولانی داشته باشید، اما وقتی - شماره تحویل قلیان شهران - بیدار می شوید باید احساس راحتی کنید.


خودتان را برای چرت زدن آماده کنید


اگر نمی توانید محیط خواب تان را آرام کنید یا چراغ را خاموش کنید، از چشم بند یا گوش بند - شماره تحویل قلیان شهران - استفاده کنید. یادتان نرود زنگ ساعت را تنظیم کنید تا زیاد نخوابید.

یادتان باشد شما نیاز به این خواب دارید

در جامعه امروزی آنقدر وسواس کاری - شماره تحویل قلیان شهران - و اشتغال ذهنی داریم - شماره تحویل قلیان شهران - که سلامتی مان را تقریبا فراموش کرده ایم. از خودتان زیاد کار نکشید و با خودتان مثل بهترین دوست تان یا اعضای خانواده تان رفتار کنید. اگر از سلامت تان غافل شوید نمی توانید انتظار داشته باشید در امور زندگی تان بهترین عملکرد خودتان را ارائه دهید.


به خواب تان اهمیت بدهید و هر وقت حس کردید به آن نیاز دارید حتما بخوابید. این کار تنبلی، خودخواهی، - شماره تحویل قلیان شهران - عدم کفایت و یا هر ویژگی منفی دیگری نیست. همه ی ما موظفیم مراقب سلامت مان باشیم.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram