تهران و شهرستان ها
لوگو

قلیان یک بار مصرف اقدسیه


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک ساعت میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 30 هزار تومان میباشد. سری اضافه شامل زمان اضافی برای در اختیار داشتن قلیون جهت استفاده از سری میباشد. بنابراین نگران زمان نباشید.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 06289.html

۱۳۹۵/۰۲/۱۲ - ۱۷:۲۲

بهترین پیشنهادها برای هضم موثرتر مواد غذایی

رعایت نکات کوچک و ساده تفاوت های بزرگی را روی فرایند هضم مواد غذایی ایجاد کرده و به شما برای پیشگیری از عوارض ناشی از هضم بد مانند نفخ یا سوزش سر دل کمک می کند.

قُل قُل: رعایت نکات کوچک و ساده تفاوت های بزرگی را روی فرایند هضم مواد غذایی ایجاد کرده و به شما برای پیشگیری از عوارض ناشی از هضم بد مانند نفخ یا سوزش سر دل کمک می کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، در اینجا چند راهکار و استراتژی موثر و البته آسان برای کمک به هضم بهتر مواد - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - غذایی معرفی - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - شده است:

مصرف غذاهای گیاهی حاوی فیبر: این غذاها علاوه بر این که به شما در کاهش وزن کمک می کنند، احساس پری ایجاد کرده و مانع زیاده خوری می شوند. سبزیجات، میوه ها، آجیل و دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس سرشار از فیبر هستند. تنها نکته ای که باید رعایت کنید این است که مصرف آنها را به آرامی شروع کنید و - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - همراه با آنها آب زیاد بنوشید. آب بهترین دوست فیبر است و مانع بروز دل درد و ایجاد نفخ می شود.

مصرف غذاهای آبدار: غذاهای مایع مانند سوپ می تواند به تسهیل فرایند هضم کمک کند. اگر مایل به مصرف - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - این غذاها نیستید، می توانید چای گیاهی یا یک برش لیمو را همراه با غذا امتحان کنید و از مصرف کافئین نیز دوری کنید. مصرف نوشابه های گازدار نیز منجر به - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - افزایش اسید معده و ایجاد سوزش سر دل می شود.

انتخاب مقادیر کمتر غذا: مقادیر کم غذایی در وعده های بیشتر را انتخاب کنید. غذا را به آرامی بجوید تا کار دستگاه گوارش تان برای هضم کمی آسانتر شود.

فعالیت بدنی: ورزش حاوی لیستی بلند بالا از منافع طولانی مدت است ضمن این که به فرایند هضم - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - غذا نیز کمک می کند. - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - فقط کافیست این نکته را رعایت کنید که ورزش در برخی افراد منجر به بروز سوء هاضمه می شود بنابراین زمان بندی انجام فعالیت بدنی را در نظر بگیرید و تمرینات خود را یا قبل از وعده های غذایی و یا یک ساعت - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - بعد از غذا انجام دهید.

مصرف پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها یا باکتری های خوب در بسیاری از ماست ها و غذاهای تخمیری وجود دارند و به هضم غذا کمک می کنند. شما می توانید مکمل های پروبیوتیک را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

پرهیز از غذاهای چرب: این غذاها تمایل بیشتری برای باقی ماندن در دستگاه گوارش دارند و فرایند هضم را دشوار می کنند. در عوض مصرف گوشت بدون چربی و ماهی تاثیر کاملا معکوس بر فرایند هضم - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - دارد.

توجه به انتخاب های غذایی: در برخی افراد غذاها تاثیرات مختلفی دارند - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - و باعث سوزش سر دل و ناراحتی معده می شوند. بنابراین لیست این غذاها را هر کسی باید به یاد داشته باشد. برخی از افراد باید از مصرف غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی، یا میوه های خانواده مرکبات اجتناب کنند. در برخی دیگر لزوم اجتناب از گندم، پیاز، محصولات لبنی و یا پنیر ضروری است. مواد غذایی تند نیز علت شایع سوزش سر دل هستند. سیگار نیز می تواند فرایند هضم را - قلیان یک بار مصرف اقدسیه - دچار اختلال کند.

اجتناب از استرس: استرس بر تمام بدن از جمله دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. برای رهایی از این عارضه از مشاوره کمک بگیرید و یا در کلاس های مدیریت استرس شرکت کنید.

منبع:www.webmd.com


ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram