تهران و شهرستان ها
لوگو

قیمت قلیان روشن اختیاریه


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک ساعت میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 30 هزار تومان میباشد. سری اضافه شامل زمان اضافی برای در اختیار داشتن قلیون جهت استفاده از سری میباشد. بنابراین نگران زمان نباشید.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 06099.html

۱۳۹۵/۰۴/۱۵ - ۱۰:۰۰

دلایل خستگی مزمن

خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند.

قُل قُل: خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، - قیمت قلیان روشن اختیاریه - مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند.


به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، برخی افراد به رغم تغذیه سالم و خواب کافی از خستگی مزمن رنج می برند. مطالعات نشان می دهد خستگی - قیمت قلیان روشن اختیاریه - این افراد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد - قیمت قلیان روشن اختیاریه - که عبارتند از:


- مصرف نکردن پروتئین کافی
پروتئین - قیمت قلیان روشن اختیاریه - کافی یکی از مهمترین - قیمت قلیان روشن اختیاریه - عوامل رفع خستگی مزمن است. بیشتر افراد از میزان پروتئین مورد نیاز بدن آگاهی ندارند. مطالعات نشان می - قیمت قلیان روشن اختیاریه - دهد حجم ماهیچه های بدن پس از چهل سالگی، - قیمت قلیان روشن اختیاریه - هر دهه به میزان 8 درصد - قیمت قلیان روشن اختیاریه - کاهش می یابد. کاهش - قیمت قلیان روشن اختیاریه - حجم عضلانی یکی از مهمترین دلایل آسیب به استخوان ها، به ویژه پس از زمین خوردن در سالمندان است.


هرچه میزان توده عضلانی در بدن بیشتر باشد، فرد سالمند احساس انرژی و سرزندگی بیشتری دارد و انجام امور روزانه ساده تر خواهد بود. به - قیمت قلیان روشن اختیاریه - غیر از سالمندان، افراد در تمام سنین به پروتئین نیاز دارند. میزان پروتئین مورد نیاز بدن با توجه به وزن سنجیده می شود - قیمت قلیان روشن اختیاریه - و به عهده متخصص تغذیه - قیمت قلیان روشن اختیاریه - است؛ بنابراین باید به یک متخصص تغذیه - قیمت قلیان روشن اختیاریه - مراجعه کرد تا از میزان پروتئین - قیمت قلیان روشن اختیاریه - مورد - قیمت قلیان روشن اختیاریه - نیاز متناسب با وزن خود آگاه شد.


- اختلال در عملکرد غده تیرویید
اختلال در عملکرد تیرویید یکی از مهمترین دلایل احساس ضعف و خستگی است؛ بنابراین - قیمت قلیان روشن اختیاریه - می توان با یک آزمایش ساده تیرویید وضعیت عملکرد آن را بررسی کرد.


- پنه خواب
به قطع موقت تنفس در خواب، آپنه گفته می شود. آپنه یکی از مهمترین دلایل اختلال - قیمت قلیان روشن اختیاریه - خواب و احساس خستگی در طول روز است. موارد بسیاری از جمله سندرم روده تحریک پذیر، میگرن و ریفلاکس معده علایم آپنه را تشدید می کنند.


- کمبود پتاسیم در بدن
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد صحیح سلول های بدن و تقویت عضلات است. کمبود پتاسیم یکی از مهمترین دلایل احساس خستگی است؛ می توان پتاسیم مورد نیاز بدن را از طریق موز، توت، اسفناج، آووکادو و هویج تامین کرد. مصرف حدود 9 واحد میوه و سبزی در روز (هر واحد یک فنجان است) - قیمت قلیان روشن اختیاریه - پتاسیم مورد - قیمت قلیان روشن اختیاریه - نیاز بدن را تامین می کند.


- نارسایی مزمن وریدی
نارسایی مزمن وریدی (CVI)، بیماری ناشی از نارسایی یا انسداد وریدهای اندام تحتانی است که سبب بروز طیف وسیعی از علائم در ناحیه پاها می شود. این بیماری سبب می شود خون نتواند از پا به قلب باز گردد؛ بنابراین در جهت مخالف حرکت می کند و سبب - قیمت قلیان روشن اختیاریه - تورم رگ می شود. - قیمت قلیان روشن اختیاریه - نارسایی مزمن وریدی معمولا ارثی است، ولی بارداری و ایستادن طولانی مدت نیز می تواند عامل بروز این عارضه باشد.


تورم، احساس سنگینی در پاها، بی قراری پا و گرفتن عضلات پا به ویژه هنگام خواب از جمله مهمترین علایم این بیماری است که می تواند سبب احساس خستگی - قیمت قلیان روشن اختیاریه - و - قیمت قلیان روشن اختیاریه - بی انرژی بودن در طول روز شود. سونوگرافی و چندین - قیمت قلیان روشن اختیاریه - گزینه غیرجراحی برای درمان این عارضه وجود دارد.


- خواب زیاد
خواب زیاد یکی از مهمترین دلایل احساس خستگی در طول روز است. هفت تا 9 ساعت خواب برای افراد 26 تا 64 ساله و هفت تا هشت ساعت خواب برای افراد 65 سال به بالا توصیه شده است.


- رژیم غذایی گیاه خواری
معمولا رژیم گیاه خواری سبب کمبود ویتامین B12 در بدن می شود و فقدان ویتامین B12 با احساس خستگی و ضعف همراه است.


- کم آبی بدن
کم آبی بدن تاثیر مستقیمی در تنبلی و احساس خستگی دارد. برای غلبه بر این مشکل باید روزانه حداقل هشت لیوان - قیمت قلیان روشن اختیاریه - آب نوشید.


- افسردگی و اضطراب
افسردگی و اضطراب تاثیر مستقیمی بر خلق و خو و انرژی بدن دارد. یکی از موثرترین روش های غلبه بر این مشکل، فعالیت های ورزشی منظم است. استفاده از مکمل های ویتامین D در رفع افسردگی و استرس موثر است.


- خستگی آدرنال
پس از هر اتفاق استرس زا، هورمون های کورتیزول و آدرنالین وارد غدد فوق کلیوی می شوند و حدود هفت ساعت در بدن باقی می مانند. هورمون های استرس یکی از مهمترین - قیمت قلیان روشن اختیاریه - دلایل احساس خستگی هستند؛ بنابراین باید با رژیم غذایی مناسب و فعالیت های ورزشی میزان ترشح این هورمون ها را کنترل کرد.

منبع: پایگاه اینترنتی هلث

- قیمت قلیان روشن اختیاریه -
ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram