❤️اجاره الو قلیان روشن تهران❤️

تلفن سفارش : 09105084977

غذایی که مثل کولر در تابستان شما را خنک می کند

قُل قُل:یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای خنک و تابستانی را در رفع تشنگی، گرما‌زدگی و آبرسانی سریع به بدن موثر دانست.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ با توجه به گرمی هوا مصرف غذا‌هایی با طبع معتدل می‌تواند بدن را سرحال کند؛ یکی از این غذا‌ها آب‌دوغ‌خیار بوده که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، آنتی اکسیدان، اسید - اجاره الو قلیان روشن تهران - فولیک، کلسیم، منیزیم، فسفر، پروتئین، فولات، منگنز، روی، فلاونوئیدها، فیستین و اسید چرب امگا ۳ است.

برای بررسی خواص آب‌دوغ‌خیار و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی - اجاره الو قلیان روشن تهران - محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.


مهم‌ترین خواص آب‌دوغ‌خیار

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب - اجاره الو قلیان روشن تهران - سنتی؛ درباره مهم‌ترین خواص آب‎‌دوغ‌خیار اظهار کرد: این غذا نقش موثری در آبرسانی سریع به بدن، رفع تشنگی، گرما‌زدگی و دفع سموم از بدن دارد؛ آب‌دوغ‌خیار آرام‌بخش، خواب‌آور - اجاره الو قلیان روشن تهران - و خون‌ساز است و انرژی بدن را هم افزایش می‌دهد.


وی درباره خواص دیگر آب‌دوغ‌خیار بیان کرد: این - اجاره الو قلیان روشن تهران - غذا تاثیر چشمگیری در سلامتی، استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و تقویت مفاصل دارد و مانع از بروز پوکی استخوان در - اجاره الو قلیان روشن تهران - افراد می‌شود؛ آب‌دوغ‌خیار به کاهش قند، فشار و چربی خون کمک شایانی می‌کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آب‌دوغ‌خیار در کارکرد بهتر سیستم قلبی و عروقی موثر است؛ این غذا خاصیت آنتی اکسیدانی هم دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف و - اجاره الو قلیان روشن تهران - انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان سینه، رحم، تخمدان و پروستات محافظت می‌کند.

عظمایی تاکید کرد: آب‌دوغ‌خیار موجب خوشبو - اجاره الو قلیان روشن تهران - شدن دهان می‌شود و تاثیر چشمگیری - اجاره الو قلیان روشن تهران - در شادابی، طراوت و جوان‌سازی پوست و مو دارد.

وی یادآور شد: آب‌دوغ‌خیار به پاکسازی کبد، - اجاره الو قلیان روشن تهران - کلیه‌ها و مجاری ادراری کمک شایانی می‌کند و جوش، خارش و اگزما را هم از بین می‌برد.

مواد لازم برای تهیه آب‌دوغ‌خیار (چهار تا پنج نفر)

ماست ۲۰۰ تا ۲۵۰ گرم
دوغ محلی یک لیتر
سبزیجات خشک و معطر مانند نعناع، پونه، جعفری، ترخون، مرزه و ریحان مجموعاً سه قاشق غذاخوری
خیار خُرد شده - اجاره الو قلیان روشن تهران - پنج عدد
گردوی خُرد شده ۵۰ گرم
تربچه خُرد شده پنج عدد
کشمش پلویی ۸۰ گرم
خامه یک - اجاره الو قلیان روشن تهران - قاشق غذاخوری
نان خشک به - اجاره الو قلیان روشن تهران - مقدار لازم
نمک به مقدار لازم
سبزیجات تازه مانند شوید، ریحان و نعناع برای تزئین به مقدار لازم
گل - اجاره الو قلیان روشن تهران - سرخ برای تزئین به مقدار لازم
طرز تهیه آب‌دوغ‌خیار

- نخست خیار‌های خُرد شده را به ماست بیفزایید سپس کشمش، گردوی خُرد شده و سبزیجات خشک را به سایر مواد اضافه کنید.
-مواد را به خوبی هم بزنید.
- خامه را با دوغ مخلوط سپس به سایر مواد بیفزایید.
- تربچه خُرد شده و نمک را هم به مواد اضافه کنید.
- مواد را داخل یخچال به مدت یک ساعت قرار دهید تا به خوبی جا بیفتد.
- مواد را پس از بیرون آوردن از یخچال داخل ظرف بریزید و نان خشک را هم به آن بیفزایید.
- روی آب‌دوغ‌خیار را با سبزیجات تازه و گل سرخ - اجاره الو قلیان روشن تهران - تزئین کنید.
- پس از مصرف این غذا بهتر است ۲ تا سه عدد خرما میل تا پروتئین، کلسیم و ویتامین D به خوبی جذب - اجاره الو قلیان روشن تهران - شود.

هم اکنون برای اجاره الو قلیان روشن تهران اقدام کنید

قلیان فست دود درب منزل در قصرالدشت تهران و اطراف