توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: خوب غذا خوردن آن قدر ها هم که شما فکر می کنید کار سختی نیست، این ١٤ نکته ی ساده را برای داشتن تغذیه ای بهتر و شادیِ بیشتر خودتان، امتحان کنید.
پودینگ تخم شربتی را برای صبحانه امتحان کنید
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تبیان، این معجون دسر مانند یک وعده صبحانه کامل است. تخم شربتی این روزها شهرت خاصی پیدا کرده است چون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و مصرف اندکی از این دانه ها می تواند یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه تان را تأمین نماید، یعنی مقداری که برای سلامت گوارش - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - و کنترل وزنتان ضروری است.
و اما طرز تهیه این پودینگ: یک سوم فنجان تخم شربتی را با - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - یک و سه چهارم فنجان شیر یا شیربادام و یک دوم قاشق چایخوری وانیل و دو قاشق غذاخوری عسل در کاسه ای مخلوط کنید. این ترکیب را در ظرف هایی که می خواهید سروشان کنید بریزید و روی آن ها هر نوع - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - توتی که دوست دارید و ممکن است تازه یا منجمد در دسترس تان باشد قرار دهید، روی این ظرف ها را پوشانده و یک شب تا صبح در یخچال بگذارید. صبح، یک صبحانه - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - لذیذ و - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - سبک خواهید داشت.
از ظروف کوچکتر استفاده کنید
ظروف قدیمی تر بسیار کوچک تر از انواعی هستند که ما امروزه از آن ها استفاده می کنیم و این می تواند گولمان بزند که بیشتر بخوریم. طبق تحقیقی جدید، افرادی که غذایشان را در ظروف بزرگ تر خورده - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - بودند، 16 درصد بیشتر از آن غذا میل کرده بودند اما خودشان نمی دانستند! استفاده از ظروف کوچک تر از بشقاب گرفته تا لیوان، باعث کاهش مقدار غذایی می شود که می خوریم اما تأثیری روی احساس سیری یا رضایت ما ندارد. بله درست است، - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - کمتر می خوریم اما احساس گرسنگی نمی کنیم! پس بهانه خوبی برای استفاده بیشتر از ظروف چینی مادربزرگتان - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - دارید!
اولین کسی باشید که غذا سفارش می دهد
پژوهشگران دریافتند وقتی به رستوران می رویم، مایلیم از هم میزی هایمان برای انتخاب و سفارش غذا تقلید کنیم، که اغلب هم منجر به انتخاب های نامناسب می شود. اگر از قبل به این انتخاب فکر کرده باشیم و بدانیم چه می خواهیم بخوریم و - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - پیش از بقیه سفارش دهیم، غذای بهتر و سالم تری خواهیم خورد.
به غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید
زردچوبه، که اغلب در غذاهای آسیایی و هندی - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - استفاده می شود، - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - می تواند رشد سلول های سرطانی - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - را کُند یا حتی از این بیماری پیشگیری نماید. به غذای موردعلاقه تان چند قاشق چایخوری زردچوبه اضافه کنید.
حواستان به دسرهایی که می خورید باشد
با افشانه روغن می توانید از روغن زیتون مرغوب یا روغن کانولا استفاده کرده و به دستور غذاهایی که توصیه می کنند روغن را در ظرف اسپری کنید عمل نمایید
لازم نیست از خوردنی های موردعلاقه تان صرف نظر کنید، اما باید مراقب و متوجه باشید. مثلاً از کلوچه - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - های - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - بسته بندی شده رژیمی چشم پوشی کنید، چون طعم جالبی هم ندارند. به جای آن می توانید خودتان مافین موزی - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - آجیلی درست کنید. یا اگر عاشق شکلات هستید - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - این را امتحان کنید: سی گرم شکلات تلخ مرغوب را ذوب کرده و روی سه فنجان پاپ کورن بریزید. پاپ کورن با روکش شکلات، - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - خوشمزه تر و - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - راضی کننده تر است، ضمناً پاپ کورن فیبر بیشتری دارد و تنها 100 کالری به اسنکتان اضافه می کند.
چای سیاه بنوشید
این روزها تب چای سبز و سفید و ... داغ است، اما حالا وقت آن است که به نقطه شروع برگردیم. چای - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - سیاه می تواند ما را جوان و سالم نگه دارد. پژوهش های - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - زیادی نشان - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - داده اند که - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - آنتی اکسیدان های موجود در چای سیاه می توانند مانع آسیب دیدن DNA شده، به پیشگیری از انواع خاصی از سرطان ها کمک کرده و از بیماری قلبی و دیابت هم جلوگیری کنند.
بیشتر - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - غذاهایتان را خودتان درست کنید
هنگامی که برای شستن و خُرد کردن و - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - پختن وقت می گذارید، - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - نتیجه همیشه ارزشمند است. وقتی غذایتان را خودتان تهیه می کنید، می توانید دقیقاً ببینید ترکیباتش چیست و از چربی های ناسالم و شکر اضافی که دوست ندارید دوری کنید. بیشتر شب ها وقت پخت و پز ندارید؟ این روزها خیلی ها زمانی را برای - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - پختن چند غذا گذاشته و آن ها را فریز - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - می کنند تا تدریجاً از آن ها استفاده - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - نمایند. این شیوه راه خوبی برای خیلی از خانواده هاست. در روز تعطیل، یک قابلمه بزرگ سوپ یا تاس کباب بپزید و در طول هفته چند بار از آن ها - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - استفاده - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - کنید. سبزیجات را هم که هر زمان بخواهید می توانید مصرف کنید. - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - با این روش، احتمال سفارش غذا از بیرون هم بسیار کمتر خواهد شد.
شام کباب بخورید
کباب درست کردن، راهی مفرح برای درست - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - کردن غذاهای خانوادگی است که جالب بوده و راهی است ساده برای هیجان زده کردن - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - بچه ها و تشویق آن ها به خوردن. تکه های مکعبی مرغ یا گوشت خُرد شده را - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - همراه با سبزیجات سفت مثل فلفل، گوجه فرنگی، قارچ و - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - کدوسبز مزه دار کرده و سپس روی باربکیو یا در فر حدود 10 تا 15 دقیقه قرار دهید تا بپزد.
آووکادو - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - مصرف کنید
مایونز و ... را فراموش کرده و از آووکادوی رسیده استفاده کنید. - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - آووکادو سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع و فیبر می باشد و همچنین همراه با نان تست، یک صبحانه کامل برای شماست چون حتی بیشتر از موز پتاسیم دارد. می توانید با کمی نمک و چند قطره آب لیموترش تازه مصرفش کنید و برای اینکه از پروتئین هم بی بهره نمانید، یک لایه تخم مرغ - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - آب پز به آن اضافه نمایید.
همیشه بنشینید و بخورید
59 درصد از خانم های جوان با عجله غذا می خورند، طبق تحقیقات انجام شده، آنهایی که با شتاب می خورند، به طور کلی بیشتر - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - چربی مصرف می - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - کنند، همچنین مصرف نوشابه و فست فودشان هم بالاتر است. نشستن و خوردن به شما فرصت می دهد تا انتخاب های هوشمندانه و عاقلانه تری داشته باشید و آرام تر بخورید، به اندازه بجوید و روی هر - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - لقمه تمرکز کنید، در نتیجه گوارش - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - بهتری داشته - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - و از - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - غذایتان لذت می برید.
به خورد و خوراکتان اهمیت دهید
استفاده از ظروف کوچک تر از بشقاب گرفته تا لیوان، باعث کاهش مقدار غذایی می شود که می خوریم اما تأثیری روی احساس سیری یا رضایت ما ندارد
اگر بیشتر مواقع پیرو اصول هستید اما همچنان هوس پیتزا پنیری یا بستنی دارید، بخورید! تحقیقات و محققان هم تائیدش می کنند: تغذیه سالم به معنی محرومیت نیست؛ بلکه باید به بدنتان بهترین سوخت ممکن را برسانید و احساس خوب داشته باشید و از فوایدش هم بهره ببرید. اگر بستنی یا هرچیز دیگری میل دارید، از آن لذت ببرید و با وعده غذایی بعدی به عادات سالمتان برگردید.
میوه های کبابی را امتحان کنید
استفاده از میوه ها به راه های گوناگون می تواند به شما - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - کمک کند تا ذائقه و پرزهای چشایی زبانتان را به شیرینی های طبیعی عادت دهید. این یک شیوه خوب است، چون همه ما نیاز داریم تا مصرف قند و شکرمان را پایین بیاوریم. - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - حلقه های آناناس، گریپ فروت و برش های پرتقال را - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - روی باربکیو گریل کنید و تا زمانی حرارت دهید که - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - نشانه های کباب شدن در آن ها ظاهر شود یا در فر تا زمانی بگذارید بماند که سطح آن ها شروع به کاراملی شدن نماید. سپس دارچین روی آن ها پاشیده و برای دسر میل کنید یا تکه تکه - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - شان کرده و در یخچال نگهداری کرده و برای صبحانه به ماست یا خامه تان اضافه کنید.
غلات تازه را تجربه کنید
همیشه از غلات تکراری استفاده می کنید؟ خیلی ها اینطور هستند! برای شام قارچ سرخ شده و - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - موسیر یا پیازچه را به بلغور جودوسر اضافه - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - کنید و بخورید! راه های گوناگونی وجود دارند که می توانید با غلات امتحانشان کنید، مثلاً با استفاده از بلغور، جوپرک و برنج قهوه ای، به غذایتان تنوع بدهید و همیشه این غلات را در - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - وعده های تان داشته - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - باشید. این مواد، کلید عملکرد مناسب گوارش، سلامت قلب و عروق و کنترل وزن هستند.
افشانه روغن بخرید
با افشانه روغن می توانید از روغن زیتون مرغوب یا روغن کانولا استفاده کرده و به دستور غذاهایی که توصیه می کنند روغن را در ظرف اسپری کنید عمل نمایید. - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - همچنین می توانید افشانه دیگری هم برای سس - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - سالاد تهیه کنید. به این روغن ها پودر رزماری، آویشن یا پوست پرتقال اضافه کنید تا خوش عطر و بو شوند.
- تلفن سفارش آنلاین قلیان بهار - قیمت الو قلیون روشن آرژانتین - تلفن الو قلیون روشن آرژانتین - تلفن تحویل آنلاین قلیان بهار - قیمت تحویل آنلاین قلیان بهار - شماره قلیان یک بار مصرف بهار - قیمت سرویس قلیان فوری شریعتی - تلفن سرویس قلیان فوری شریعتی - تلفن سرویس آنلاین قلیان بهار - تلفن اجاره قلیان فوری شریعتی - تحویل الو قلیون بلوار کشاورز - تلفن اجاره آنلاین قلیان بهار - تلفن الو قلیون فوری آرژانتین - قیمت الو قلیون فوری آرژانتین - الو قلیون ذغال روشن آرژانتین - قیمت تحویل قلیان فوری شریعتی - تلفن تحویل قلیان فوری شریعتی - قیمت سفارش آنلاین قلیون بهار - قیمت سفارش قلیان فوری شریعتی - تلفن سفارش قلیان فوری شریعتی - قیمت اجاره قلیان فوری شریعتی - قیمت قلیان روشن بلوار کشاورز - تلفن الو قلیان روشن آرژانتین - قیمت سرویس قلیون فوری شریعتی - الو قلیون یک بار مصرف شریعتی - سرویس قلیون یک بار مصرف بهار - تلفن قلیون روشن بلوار کشاورز - قیمت قلیون روشن بلوار کشاورز - اجاره قلیون یک بار مصرف بهار - تحویل قلیون یک بار مصرف بهار - قیمت آنلاین قلیان فوری فاطمی - سفارش قلیون یک بار مصرف بهار - اجاره الو قلیان بلوار کشاورز - تلفن قلیان روشن بلوار کشاورز - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - شماره قلیون یک بار مصرف بهار - قلیون ذغال روشن بلوار کشاورز - قلیان ذغال روشن بلوار کشاورز - شماره سرویس قلیان فوری فاطمی - تلفن سرویس آنلاین قلیون بهار - شماره آنلاین قلیان فوری بهار - 
