توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: بر اساس مطالعات ۴۴ درصد مرگ و میرهای افراد زیر ۷۰ سال و ۴۸ درصد مرگ های افراد بالای ۷۰ سال با تغذیه ناسالم مرتبط است.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر زهرا - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - عبداللهی در همایش ملی تغذیه با تاکید بر اصلاح الگوی مصرف صحیح قند، نمک و چربی که - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - روز یکشنبه در سالن همایش های امام جواد (ع) وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: ۵۲ درصد علل مرگ ومیرها ناشی از ۴ بیماری شایع سرطان ها، دیابت نوع ۲ ، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های مزمن تنفسی هستند که ریسک فاکتورهایی نظیر مصرف چربی زیاد، الکل، شیرینی و نمک زیاد و مصرف کم فیبر، میوه ها و سبزی ها علل - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - اصلی آن است.
وی افزود: علل اصلی ۵ بیماری از ۷ بیماری فشارخون، چربی و قند خون بالا، بیماری های ناشی از مواد دخانی، چاقی و کم تحرکی تغذیه ناسالم است.
وی ادامه داد: در دنیا ثابت شده است که با تغذیه سالم می توان از ۸۰ درصد بیماری های قلبی و ۳۰ درصد سرطان ها پیشگیری کرد.
عبداللهی در خصوص سرانه های مصرف برخی مواد غذایی - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - در ایران گفت: سرانه مصرف نمک در کشور ۴۶ گرم است که باید ۳۵ گرم باشد، سرانه مصرف قند ۶۶ گرم است که میزان مطلوب آن در - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - سبد غذایی باید ۴۰ گرم باشد، مصرف متوسط سرانه میوه توسط هر ایرانی در سال - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - ۲۱۲ گرم است که باید ۲۸۰ گرم باشد، مصرف سبزی ۲۲۸ گرم است که باید ۳۳۰ باشد و مصرف سرانه شیر هم ۱۹۰ گرم است که باید - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - ۲۵۰ گرم باشد.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه خاطرنشان - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - کرد: میزان شیوع چاقی در سنین ۲۵ تا ۳۴ سالگی به ۵۰ درصد رسیده است که چربی خون در این رده سنی ۲۳ درصد شیوع دارد.
عبدللهی میزان چاقی در افراد گروه سنی ۴۵ تا ۵۵ سال را نیز ۷۱.۷ درصد در خانم ها و ۵۵ درصد در آقایان اعلام کرد و گفت: این گروه سنی نیز ۴۴ - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - درصد چربی خون دارند.
وی فشار خون افراد - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - ۲۳ تا ۳۴ سال را ۱۱ درصد، - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - افراد ۳۵ تا ۴۴ سال را ۲۰ درصد و افراد ۴۵ تا ۶۵ سال را بالغ بر - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - ۴۸ درصد اعلام کرد و اظهار داشت: - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - مهم ترین علت فشار خون بالا ناشی از مصرف نمک بالاست که این میزان در کشور دو برابر میانگین جهانی است.
عبداللهی افزود: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی متوسط مصرف نمک باید روزانه ۵ گرم - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - برای افراد زیر ۵۰ سال و ۳ گرم برای افراد بالای ۵۰ سال باشد.
وی بیان داشت: قوت غالب مردم ایران نان است که هر ۳۱۰ گرم نان سه گرم، هر ۶۰ گرم پنیر ۲ گرم، هر ۱۰۰ گرم چیپس ۲.۷ گرم، - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - یک برش پیتزا ۴ گرم، ۱۰ دانه زیتون یک گرم و ۳ برش کالباس ۴.۵ گرم نمک دارد.
عبداللهی تصریح کرد: نمک هم موجب افزایش سدیم بدن و فشار خون شده و هم به دلیل دفع - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - ادراری کلسیم موجب پوکی استخوان می - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - شود. نمک مصرفی باید ید دار بوده و مجوز وزارت بهداشت داشته باشد.
وی سرانه مصرف ۴۲ لیتر نوشابه های گازدار توسط هر ایرانی را مورد اشاره قرار داد و گفت: این نوشابه ها به دلیل اسید سولفوریکی که دارند - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - موجب ممانعت از جذب کلسیم شده و به پوکی استخوان منجر می شوند.
عبداللهی افزود: هر ۳۰۰ میلی لیتر نوشابه ۲۸ گرم شکر دارد که موجب ۱۲ کیلوکالری اضافه وزن می شود. - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - بنابراین مصرف این - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - نوشابه ها موجب چاقی نیز می شوند.
وی گفت: طبق برآوردهای علمی باید کمتر از ۱۰ - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - درصد انرژی روزانه از قند تامین شود و کسانی که بیشتر از ۲۰ درصد انرژی شان را از قند می گیرند ابتلا به بیماری قلبی در آنان تا ۳۸ درصد افزایش می یابد. همچنین شانس ابتلا به سرطان در دیابتی ها و بیماران قندی بیشتر است.
مدیر دفتر بهبود - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: یک شکلات - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - یا شیرینی اضافه ۱۴۰ کیلوکالری وارد بدن می کند که برای سوزاندن آن لازم است ۱۹ دقیقه دوچرخه سواری یا ۳۰ دقیقه پیاده - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - روی صورت گیرد.
وی در خصوص مصرف روغن ها و چربی نیز گفت: سرطان های سینه، پروستات - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - و کلون ناشی از مصرف زیاد چربی - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - است. درباره روغن هم باید به مقدار - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - و نوع مصرف روغن توجه کرد. مصرف روغن های جامد و نیمه جامد باید متوقف شوند زیرا حاوی اسیدهای چرب ترانس بوده و موجب افزایش LDL و کاهش HDL می شوند.
عبدالهی در پایان به ارائه رهنمودهای غذایی موثر برای ایرانیان پرداخت و گفت: رعایت تنوع، تعادل و - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - تناسب در مصرف مواد غذایی، برنامه - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - روزانه پیاده روی تند هر بار ۳۰ دقیقه به صورت مرتب، حفظ وزن مطلوب، افزایش دریافت فیبر با مصرف غلات، نان های سبوس دار، سبزیجات، میوه ها و حبوبات، مصرف روزانه ۲ تا ۳ لیوان شیر، ماست و پنیر کم چرب، مصرف روزانه ۴۰۰ گرم میوه و سبزی، مصرف گوشت سفید یعنی مرغ و ماهی و پرهیز ار مصرف بخش های پرچربی مرغ مثل پوست - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - و بال مرغ، کاهش مصرف گوشت قرمز یعنی مصرف دوبار در هفته، محدودسازی مصرف سوسیس و کالباس (مصرف روزانه ۵۰ گرم سوسیس و کالباس سرطانزاست)، کاهش مصرف - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - فست فودها به دلیل اسید چرب ترانس بالایی که دارند، کاهش مصرف غذای کنسرو شده و - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - طعم دادن به غذا با آبلیموی طبیعی، سیر، پیاز و ادویه.
- تلفن قلیان ذغال روشن نیاوران - قیمت قلیان ذغال روشن نیاوران - قیمت سرویس قلیان روشن قیطریه - تلفن سرویس قلیان روشن قیطریه - قیمت اجاره قلیان روشن قیطریه - قیمت اجاره قلیون روشن قیطریه - قیمت تحویل قلیان روشن قیطریه - قیمت تحویل قلیون روشن قیطریه - قیمت سفارش قلیان روشن قیطریه - تلفن سفارش قلیان روشن قیطریه - تلفن الو قلیون فوری اختیاریه - قیمت الو قلیون فوری اختیاریه - تلفن سرویس قلیون روشن قیطریه - قیمت آنلاین قلیون فوری فرشته - تلفن اجاره قلیون روشن قیطریه - تلفن اجاره قلیان روشن قیطریه - شماره سفارش قلیان روشن فرشته - شماره اجاره قلیون فوری فرشته - تحویل الو قلیان فوری نیاوران - اجاره الو قلیان فوری نیاوران - سرویس الو قلیان فوری نیاوران - قیمت آنلاین قلیان روشن فرشته - تلفن آنلاین قلیان روشن فرشته - شماره سرویس قلیان روشن فرشته - سفارش الو قلیان فوری نیاوران - شماره تحویل قلیان روشن فرشته - شماره الو قلیان فوری نیاوران - قیمت آنلاین قلیون روشن فرشته - تلفن آنلاین قلیون روشن فرشته - شماره سرویس قلیون روشن فرشته - شماره اجاره قلیون روشن فرشته - شماره تحویل قلیون روشن فرشته - تلفن الو قلیون روشن اختیاریه - قیمت الو قلیون روشن اختیاریه - شماره اجاره قلیان روشن فرشته - تلفن قلیون یک بار مصرف فرشته - شماره سرویس قلیون فوری فرشته - تحویل قلیون ذغال روشن قیطریه - شماره تحویل قلیون فوری فرشته - اجاره قلیون ذغال روشن قیطریه - شماره سفارش قلیون فوری فرشته - 
