تهران و شهرستان ها
لوگو

اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک ساعت میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر قلیان عربی 15 هزار تومان و معمولی 10 هزار تومان میباشد. سری اضافه شامل زمان اضافی برای در اختیار داشتن قلیون جهت استفاده از سری میباشد. بنابراین نگران زمان نباشید.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09920210926


کد مطلب: 20840.html

۱۳۹۳/۰۷/۰۹ - ۱۳:۱۲

بهترين غذاها براي کاهش کلسترول

آيا مي‌دانستيد با خوردن بعضي غذاها مي‌توانيد کلسترول خونتان را کاهش دهيد؟ سيب‌زميني تنوري با روغن‌زيتون را مي‌پسنديد؟ با يک مشت گردو چطوريد؟ يا قزل‌آلاي کباب شده؟ اگر دستي به سر و گوش رژيم غذايي‌تان بکشيد، البته در کنار تحرک و عادات خوب ديگر، مي‌توانيد کلسترول خون‌تان‌ را کاهش دهيد و قلبي سالم‌تر داشته باشيد.

قُل قُل: آيا مي‌دانستيد با خوردن بعضي غذاها مي‌توانيد کلسترول خونتان - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - را کاهش دهيد؟ سيب‌زميني تنوري با روغن‌زيتون - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - را مي‌پسنديد؟ با يک مشت گردو چطوريد؟ يا قزل‌آلاي کباب شده؟ - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - اگر دستي به سر و گوش رژيم غذايي‌تان بکشيد، البته در کنار تحرک و عادات خوب ديگر، مي‌توانيد کلسترول خون‌تان‌ را کاهش دهيد و قلبي سالم‌تر داشته باشيد.

1. غذاهاي پرفيبر: سبوس و بلغور جوي دوسر داراي فيبر محلول است که به کاهش کلسترول بد کمک مي‌کند. فيبر محلول، در خوراکي‌هاي ديگري از - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - جمله جو، لوبيا - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - قرمز، سيب، گلابي و آلو هم يافت مي‌شود.

2. ماهي: خوردن ماهي‌هاي چرب به سلامت قلب کمک مي‌کند زيرا ماهي‌هاي چرب مقدار زيادي امگا3 - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - دارند که فشار خون و خطر لخته‌شدن - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - آن را کم مي‌کند. انجمن قلب آمريکا پيشنهاد مي‌کند حداقل هفته‌اي 2 وعده ماهي بخوريد. ماهي‌هايي که بيشترين ميزان امگا3 را دارند شامل ماهي خال‌مخالي، شاه‌ماهي، قزل‌آلا، ساردين و سالمون هستند. فقط يادتان باشد براي استفاده از فوايد ضدکلسترول ماهي نبايد آن را سرخ کنيد. بهتر است ماهي را تنوري يا بخارپز مصرف کنيد.

3. آجيل:گردو، بادام و مغزهاي ديگر مي‌توانند کلسترول خون را کاهش دهند. خوردن روزانه يک مشت آجيل شامل بادام، فندق، بادام‌زميني، گردو و پسته به سلامت قلب کمک مي‌کند اما از آجيل‌هاي شور نبايد براي اين منظور استفاده کنيد.

4. روغن‌زيتون: روغن‌زيتون حاوي ترکيب قدرتمندي از آنتي‌اکسيدان‌هاست که مي‌تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد. خوردن روزانه 2 قاشق غذاخوري روغن‌زيتون فوايد بسياري براي سلامت قلب و عروق دارد. براي افزودن روغن‌زيتون به رژيم غذايي‌تان، به جاي سس سالاد از روغن‌زيتون و سرکه يا آب ليموترش تازه استفاده کنيد. خاصيت آنتي‌اکسيداني روغن‌زيتون فرابکر و بکر از انواع فراوري شده بيشتر است.

5. تغييرات ديگر: اگر مي‌خواهيد از کاهش کلسترول خونتان مطمئن باشيد، بهتر است مقدار - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - کل چربي مصرفي روزانه‌تان به‌خصوص چربي‌هاي اشباع و ترانس را که در گوشت قرمز، لبنيات پرچرب، کيک، شيريني - اجاره قلیون ذغال روشن سهروردی - و بيسکويت‌هاي بسته‌بندي شده موجودند به حداقل برسانيد.

منبع:هفته نامه سلامت

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram