تهران و شهرستان ها
لوگو

قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک ساعت میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 30 هزار تومان میباشد. سری اضافه شامل زمان اضافی برای در اختیار داشتن قلیون جهت استفاده از سری میباشد. بنابراین نگران زمان نباشید.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 18271.html

۱۳۹۴/۰۸/۱۹ - ۱۵:۴۸

بهترین غذاها برای سلامت قلب

غذایی که انتخاب می کنید تاثیر مستقیم روی سلامت قلب، انرژی و اشتهایمان دارد. با انتخاب درست می توانیم قلب خود را در سالمترین سطح نگه داریم. در ادامه لیستی از این غذاها را در اختیارتان قرار می دهیم تا متوجه شوید کدامیک بیشتر برای سلامت قلبتان مفید است.

قُل قُل: غذایی که انتخاب می کنید تاثیر مستقیم روی سلامت قلب، انرژی و اشتهایمان دارد. با انتخاب درست می توانیم قلب خود را در سالمترین - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - سطح نگه داریم. در ادامه لیستی از این غذاها را در اختیارتان قرار می دهیم تا متوجه شوید کدامیک بیشتر برای سلامت قلبتان مفید است.


1- هندوانه


- قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - هندوانه شیرین و - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - در عین حال کم کالری ( مگر اینکه بخواهید نصف - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - یک هندوانه را بخورید! ) - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - است همچنین سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - دکتر سارا سامون، متخصص قلب می گوید: هندوانه حاوی لیکوپن است، که خطر سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. هندوانه همچنین سیترولین دارد که سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد، و - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - برای افرادی با مشکل اختلال در نعوظ و دیابت نیز مفید است. ویتامین C، A، پتاسیم و منیزیم نیز از موارد دیگری است که در هندوانه پیدا می شود.


2- ماست


برای اینکه میان وعده ای سالم میل کنید که باعث انسداد شریان ها نیز نشود، یک فنجان ماست انتخاب مناسبی است. ماست فقط از قلب محافظت نمی کند، از بیماری های لثه جلوگیری می کند، که باعث افزایش خطر بیماری های قلبی هستند. ماست کم - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - چرب حاوی آنتی اکسیدان های قوی، ویتامین، فیبر، و پروبیوتیک است که برای سلامت کل بدن مفید هستند.


3- - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - گوجه فرنگی


گوجه فرنگی دوز جامدی از ویتامین C دارد که برای قلب مفید است و مانند هندوانه حاوی لیکوپن است. سس های گوجه فرنگی را خودتان با گوجه فرنگی یا رب گوجه درست کنید، می توانید مقداری سبزیجات نیز به - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - آن اضافه کنید و به عنوان سس پاستا استفاده - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - اش کنید. ویتامین C درست مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند، و از آُسیب رسیدن به سلول ها جلوگیری می - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - کند.


4- توت ها


توت ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و می توانید آنها را به عنوان میان وعده ای کاملا سالم که برای قلب نیز مفید هستند استفاده - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - کنید. توت ها در کنار کاهش خون کلسترول خوب - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - ( HDL ) را افزایش و کلسترول بد را کاهش می دهند. همچنین این میوه های کم کالری و بدون چربی حاوی مواد مغذی هستند که رشد استخوانی - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - را تقویت و به تبدیل چربی به انرژی کمک می کنند. این مبارزان با سرطان کوچک جلوی اکسیداسیون و التهاب را می گیرند و بهتر است هر روز استفاده شوند.


5- لوبیا ها


تنها روزانه نصف فنجان لوبیا می تواند قلب را در - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - وضعیتی مناسب قرار دهد. فیبر محلول دلیل اصلی مفید بودن لوبیاها برای قلب است. فیبر به کلسترول متصل می شود و اجازه ذخیره شدن در روده را به - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - آن نمی - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - دهد. پس سعی کنید برای بدست آمردن فیبر محلول به وعده ی بعدی خود مقداری لوبیا اضافه کنید. علاوه بر این لوبیا حاوی فولات، منیزیم، کلسیم، اسید چرب های امگا 3، و ویتامین های B کمپلکس است که سلامتتان را تضمین می کنند.
6- گردو


گردو را چه با غذا استفاده کنید چه خالی به عنوان میان وعده می تواند با اسید چرب های سالم امگا 3 و آنتی اکسیدان - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - از قلبتان محافظت کند. خوردن روزانه 55 گرم گردو نشان داده می تواند به عملکرد رگ ها در افراد دیابتی و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. یک مشت آجیل هم می تواند به کاهش کلسترول و سیر نگه داشتن فرد تا مدت زمان طولانی کمک - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - کند.


7- قزل آلا


استفاده از قزل آلا در برنامه غذایی می تواند قلب را - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - در وضعیتی سالم نگه دارد. تحقیقات نشان داده استفاده هفتگی ماهی می تواند در مدت زمان طولانی 30 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. ماهی های آب های سرد مانند قزل - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - آلا حاوی امگا 3 هستند، و چربی مضر بسیار کمی دارند. امگا 3 می تواند فشار خون را کاهش دهد و از ریتم نامنظم قلب پیشگیری کند، همچنین التهاب کلی بدن را نیز کم می کند.
8- بادام


بادام ها نیز گزینه ی دیگری برای تثبیت سلامت قلب هستند. تنها روزانه یک مشت بادام می - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - تواند کلسترول LDL را کاهش دهد. بادام - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - ها سرشار از ویتامین E، - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - فیبر و پروتئین هستند – همه مواردی که برای داشتن قلبی سالم نیاز است. بادام را می توانید در غذا نیز استفاده کنید حتی - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - می توانید به جای آرد سفید از آرد بادام استفاده کنید.


9- نخود فرنگی

نخود - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - فرنگی را می توانید به پاستا یا سالاد اضافه کنید، و یا می - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - توانید به تنهایی کنار بشقاب خود میلشان کنید. نخود فرنگی سرشار از فیبر است، و می تواند به هر غذایی طعم و رنگی عالی اضافه - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - کند. نخود فرنگی علاوه بر اینکه برای قلب مفید است می تواند در - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - کاهش وزن نیز کمکتان کند. یک فنجان نخود فرنگی کمتر از 100 کالری - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - دارد و - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - سرشار از مواد مغذی مفید و فیبر و پروتئین است.


10- بلغور جو دوسر


غلات کامل قلبتان را سالم نگه می دارد و در تثبیت وزن کمکتان می کند. متخصصان می گویند اضافه وزن خطری برای بیماری قلبی به حساب می آید. صبح خود را با یک وعده - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - از غلات کامل مانند بلغور جو دوسر شروع کنید. البته هر چقدر - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - غلات کامل را بیشتر در برنامه غذایی - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - خود راه دهید بهتر است، چون کمک می کنند زودتر سیر شوید و دیرتر گرسنه شوید. همچنین تحقیقات نشان داده غلات کامل می توانند از بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کند.


11- گرمک


گرمک و دیگر اعضای خانواده - قیمت سفارش قلیون روشن کوهسار - ملون، سرشار از ویتامین C هستند. همانطور که قبلا هم گفته شد ویتامین C می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند. ویتامین C درست مانند یک آنتی اکسیدان از آُسیب رسیدن به سلول ها جلوگیری می کند و همچنین سلول های سفید را از رادیکال های آزاد محافظت می کند.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram