❤️تحویل آنلاین قلیون روشن دولت❤️

تلفن سفارش : 09105084977

ويتامين‌هاي کاهش و افزايش وزن

قُل قُل:کمبود ويتامين‌هاي B12 و B9 باعث کاهش وزن و کمبود ويتامين‌هاي D و E باعث افزايش وزن مي‌شود..

تحویل آنلاین قلیون روشن دولت کیفیت بالا، خدمات متفاوت

سفارش قلیون فوری درب منزل در جمهوری تهران و اطراف

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، پژوهشگران انجمن تيروئيد آمريکا بر اين باورند که کمبود ويتامين A در بدن به‌طور ثانويه با افزايش وزن در ارتباط است. آنها با اعلام اينکه 12 درصد از آمريکايي‌ها از بيماري‌هاي مربوط به تيروئيد رنج مي‌برند، عنوان کردند که کمبود سطح ويتامين A در بدن مي‌تواند باعث کم‌کاري تيروئيد و افزايش وزن ناشي از آن شود. البته اين افزايش وزن، چيزي حدود 7-5 کيلوگرم خواهدبود که اگر در رژيم‌هاي تجويزي کاهش‌وزن - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - در نظر گرفته شود، کمک زيادي به بهبود روند رژيم‌درماني ‌خواهدکرد.


کمبودهاي تغذيه‌اي و فقر ريزمغذي‌ها نقشي اساسي در بالا يا پايين - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - رفتن وزن دارند. در ادامه - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - اين مطلب، اشاره‌اي به برخي از رايج‌ترين کمبودهاي تغذيه‌اي و نقش هريک از آنها - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - در به هم - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - خوردن تعادل وزن افراد خواهيم داشت.


کمبود ويتامين B12 و کاهش‌وزن

کمبود ويتامين B12 بيشتر در افراد گياهخوار رخ مي‌دهد و مي‌تواند باعث عوارضي مانند افسردگي، کم‌خوني و کاهش عملکرد سيستم قلبي و عروقي شود. شايد خيلي‌ها ندانند که يکي از - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - علايم و عوارض کمبود اين ويتامين، کاهش‌وزن است. اين نوع کاهش‌وزن که با ضعف و - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - بي‌حالي - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - هم همراه است، مي‌تواند در صورت درمان نشدن کمبود B12، ابتلا به ناباروري - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - را هم در پي داشته باشد. کمبود اين ويتامين در بچه‌ها، علاوه بر کاهش‌وزن، باعث ايجاد اختلال - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - در رشد و حرکت‌هاي آنها هم مي‌شود. از اين رو، به افراد گياهخوار، مخصوصا خانم‌هاي باردار، توصيه مي‌شود مصرف مکمل‌هاي ويتامين B12 را در برنامه خود داشته باشند.


کمبود فولات و کم‌وزني نوزاد

فولات يا ويتامين B9، يکي ديگر از ريزمغذي‌هايي است که کمبود آن با دو نوع کاهش‌وزن همراه است که اولي مربوط به کمبود وزن نوزاد هنگام تولد مي‌شود. اگر مادران - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - باردار به ميزان اسيدفوليک يا فولات بدن خود بي‌توجه باشند، هم امکان اختلال در رشد مغزي جنين آنها وجود دارد و هم امکان کم‌وزن شدن نوزادشان.

دومين نوع کاهش‌وزن در اثر کمبود فولات در بدن هم به‌دليل کاهش اشتهاي فرد رخ مي‌دهد. معمولا افرادي که از کمبود اسيدفوليک رنج مي‌برند، ميلي به‌ خوردن غذا ندارند و مدام دچار ضعف، سردرد و اختلالات رفتاري مي‌شوند و کاهش‌وزن‌ ملموسي دارند.


کمبود ويتامين D و افزايش وزن

محققان آمريکايي با بررسي 4600 خانم بالاي 65 سال به اين نتيجه رسيدند که رابطه معناداري بين - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - افزايش وزن با کمبود ويتامين D در بدن وجود دارد. اين محققان اعلام کردند که هرچند افزايش - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - وزن ناشي از کمبود ويتامينD، چندان زياد نيست و به اندازه عوامل ديگري مانند شيوه نادرست - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - زندگي، تاثيري بر افزايش وزن ندارد، اما به ‌هر حال بايد اين عامل را هم در رژيم‌هاي لاغري در نظر گرفت. آنها بر اين باورند که هرچه سن افراد بالاتر باشد، امکان - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - تاثير کمبود اين ويتامين بر افزايش وزن بيشتر خواهد شد. براساس نتايج اين تحقيق، مشخص شد که حدود 571 نفر از خانم‌هايي که از کمبود ويتامين D رنج مي‌بردند، در زمان مشخص و با تغذيه و شيوه زندگي مشابه، حدود 1 کيلوگرم بيشتر از خانم‌هايي که اين کمبود را نداشتند، دچار اضافه‌وزن شدند. از اين‌رو، تجويز مکمل‌هاي ويتامين D براي افراد - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - چاقي که مبتلا به کمبود اين ويتامين هستند، مي‌تواند به روند رژيم‌درماني کمک کند.


کمبود ويتامين E و افزايش وزن

محققان آمريکايي با بررسي 7 ساله روي - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - بيش از 18 هزار بزرگسال به اين نتيجه رسيدند که 12 درصد - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - مردم از کمبودهاي تغذيه‌اي رنج مي‌برند. در اين ميان، 20 درصد از افراد چاق، به‌طور معناداري دچار کمبود ويتامين‌هاي D ،E ،C - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - و موادمعدني مانند کلسيم و منيزيم بودند؛ کمبودهايي که مي‌توانند بر وزن افراد تاثيرگذار باشند و بايد در رژيم‌هاي چاقي يا لاغري، در - تحویل آنلاین قلیون روشن دولت - نظر گرفته شوند

منابع: WebMD، Prevention

تحویل آنلاین قلیون روشن دولت برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

ارسال قلیان روشن درب منزل در سعدی تهران و اطراف