❤️آنلاین قلیان روشن پونک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

خطر استفاده شبانه از شبکه‌های اجتماعی برای سلامت نوجوانان

قُل قُل:در یک - آنلاین قلیان روشن پونک - مطالعه جامع در - آنلاین قلیان روشن پونک - مورد عادات خواب نوجوانان آشکار شد که نوجوانان انگلیسی با گشت‌وگذارهای طولانی‌مدت در شبکه‌های اجتماعی در انتهای شب و پس از رفتن به رختخواب، سلامت و بازده تحصیلی خود را به خطر می‌اندازند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تحقیقات نشان می‌دهند بیش - آنلاین قلیان روشن پونک - از یک سوم - آنلاین قلیان روشن پونک - از نوجوانان انگلیسی روزانه دست‌کم سه ساعت در شبکه‌های اجتماعی می‌گردند و یک پنج - آنلاین قلیان روشن پونک - آن‌ها نیز دست‌کم روزانه پنج ساعت را صرف چنین فعالیت‌هایی می‌کنند و بنابر مطالعات، آن دسته از نوجوانانی که روزانه سه ساعت یا بیشتر شبکه‌های اجتماعی هستند، - آنلاین قلیان روشن پونک - احتمال بیشتری برای دیرتر خوابیدن دارند.

به باور متخصصان خوابیدن دیر وقت در شب پیش از مدرسه - آنلاین قلیان روشن پونک - موضوعی نگران‌کننده است چرا که نوجوانان را در معرض پیامدهای نامطلوب تحصیلی و عاطفی عیف‌تری قرار می‌دهد. خواب - آنلاین قلیان روشن پونک - ناکافی در نوجوانان با مشکلات زیادی اعم از مشکلات سلامت روان، چاقی و عملکرد ضعیف در مدرسه مرتبط است.

علاوه بر استفاده طولانی مدت از رسانه‌های اجتماعی از دیگر مشکلات نوجوانان - آنلاین قلیان روشن پونک - می‌توان به مختل شدن - آنلاین قلیان روشن پونک - خواب - آنلاین قلیان روشن پونک - آن‌ها با پیام‌های شبانه و بیدار شدن برای چک کردن این پیام‌ها اشاره کرد.

طبق بررسی‌های صورت گرفته بر حدود ۱۲ هزار نوجوان ۱۳ تا ۱۵ ساله در سراسر انگلیس به طور - آنلاین قلیان روشن پونک - میانگین نوجوانان روزانه بین یک تا سه ساعت را در رسانه‌های اجتماعی می‌گذرانند. یک سوم از - آنلاین قلیان روشن پونک - آن‌ها نیز که بیشتر شامل پسران بودند، کمتر از یک ساعت در روز را در - آنلاین قلیان روشن پونک - این فضاها می‌گذرانند.

استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای ۱۴ درصد از افرادی که بین سه تا - آنلاین قلیان روشن پونک - پنج ساعت از وقت روزانه خود را در این فضاها می‌گذرانند، "بالا" و برای ۲۱ درصد از افرادی که بین پنج ساعت یا بیشتر در رسانه‌های اجتماعی بودند، - آنلاین قلیان روشن پونک - "بسیار بالا" طبقه‌بندی شده است.

به طور کلی دختران با ۲۸ درصد بیشتر از پسران با ۱۴ درصد جزو گروه استفاده‌کنندگان "بسیار بالا" از رسانه‌های اجتماعی قرار می‌گیرند.

این مطالعه هم‌چنین نشان می‌دهد نوجوانانی که در گروه "بالا" و "بسیار بالا" برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی قرار دارند به ترتیب ۱۷ درصد و ۶۸ درصد بیشتر احتمال دارد در شب‌هایی که فردا باید به مدرسه بروند پس از ساعت ۱۱ شب خوابیده و فردای آن شب پس از ساعت ۸ صبح از خواب بیدار شوند. اما افرادی که کمترین استفاده از رسانه‌های اجتماعی را دارند، استراحت کافی داشته و زمان مناسبی به خواب رفته - آنلاین قلیان روشن پونک - و از خواب بیدار می‌شوند.

هم‌چنین استفاده از - آنلاین قلیان روشن پونک - رسانه‌های اجتماعی در زمان پیش از خواب بر کیفیت خواب نوجوانان تاثیر دارد. به طوری که نوجوانانی که در گروه "بالا" و "بسیار بالا" برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی قرار دارند به ترتیب ۷ و ۲۸ درصد بیشتر از افرادی که کمترین استفاده از رسانه‌های اجتماعی را دارند در طول خواب شبانه بیدار می‌شوند.

بنا بر گزارش گاردین، علاوه بر آن این نوجوانان که زمان زیادی را صرف رسانه‌های اجتماعی می‌کنند در طول زمان مدرسه احساس خستگی بیشتری داشته - آنلاین قلیان روشن پونک - و در انجام تکالیف مدرسه عملکرد مناسبی از خود نشان نمی‌دهند.

خدمات خوب برای آنلاین قلیان روشن پونک میخواهی؟ پس کلیک کن.

قلیان بیار در شهران تهران و اطراف