تهران و شهرستان ها
لوگو

آنلاین قلیان فوری حافظ


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 03540.html
۱۳۹۸/۰۷/۱۷ - ۱۲:۰۲

۱۰ ورزش ساده اما ضروری برای تقویت بینایی

عمدتا تمرینات چشم یکی از آن چیزهای ساده ای است که تعداد کمی از مردم آن را انجام می دهند اما همین تمرینات می توانند به طور چشمگیری به حفظ بینایی کمک کنند.

قُل قُل: عمدتا تمرینات چشم یکی از آن چیزهای ساده - آنلاین قلیان فوری حافظ - ای است که تعداد کمی از مردم آن را انجام می دهند اما همین تمرینات می توانند به طور چشمگیری به حفظ بینایی کمک کنند.

ورزش مخصوص ماهیچه چشم

به گزارش سلامت - آنلاین قلیان فوری حافظ - نیوز به نقل از برنا، عمدتا تمرینات چشم یکی از آن چیزهای ساده ای است که تعداد کمی از مردم آن را انجام می دهند اما همین تمرینات می توانند به طور چشمگیری به حفظ بینایی کمک کنند.

این ده تمرین ده دقیقه - آنلاین قلیان فوری حافظ - بیشتر زمان شما - آنلاین قلیان فوری حافظ - را نمیگیرد، آنها را امتحان کنید .

۱. به مدت دو دقیقه چشمک - آنلاین قلیان فوری حافظ - بزنید.این - آنلاین قلیان فوری حافظ - تمرین به - آنلاین قلیان فوری حافظ - تنظیم گردش خون در داخل - آنلاین قلیان فوری حافظ - چشم شما کمک می کند.

۲. در حالی که به جلو خیره هستید ، سر خود را با حرکت دایره ای بچرخانید. اول از راست به چپ، سپس از بالا - آنلاین قلیان فوری حافظ - به پایین. این باعث افزایش گردش خون در چشم شما می شود.

۳. به سمت راست خود نگاه کنید ، سپس به آرامی - آنلاین قلیان فوری حافظ - نگاه خود را به سمت چپ حرکت دهید. سپس همان کار را در جهت مخالف انجام دهید.

۴. چشمان خود را ببندید و استراحت کنید. اعتقاد بر این است که تاریکی موجب تقویت سلول های سلولهای نور گیرنده در چشم شما می شود، که به نوبه خود می تواند به حفظ بینایی کمک کند.

۵. نگاه خود را به جهات - آنلاین قلیان فوری حافظ - مختلف - آنلاین قلیان فوری حافظ - حرکت دهید. به راست و چپ، بالا و پایین نگاه کنید. چشم های خود را با حرکت دایره ای چرخانید. با چشمان خود عدد ۸ را ترسیم کنید.

۶. برای سه تا پنج - آنلاین قلیان فوری حافظ - ثانیه چشم هایتان را محکم ببندید، سپس آنها را باز کنید. این را هفت بار انجام دهید. این به آرامش عضلات چشم کمک می کند و گردش خون به چشم - آنلاین قلیان فوری حافظ - شما افزایش می یابد.

۷. با انگشتان دست خود به آرامی شقیقه هایتان را فشار دهید. این - آنلاین قلیان فوری حافظ - فشار را برای مدت - آنلاین قلیان فوری حافظ - دو ثانیه نگه دارید. چهار تا پنج بار تکرار کنید.این باعث بهبود جریان مایعات داخل چشمی می شود.

۸. چشم خود را باز نگه دارید، با - آنلاین قلیان فوری حافظ - نگاه خود چهره های هندسی ساده ترسیم کنید. - آنلاین قلیان فوری حافظ - سپس به سراغ شکل های پیچیده تری بروید.

۹. چشمانتان را ببندید و به آرامی کره چشم - آنلاین قلیان فوری حافظ - خود را به سمت - آنلاین قلیان فوری حافظ - بالا و پایین حرکت دهید. این کار را پنج تا ده بار تکرار کنید.

۱۰. چشم خود را نزدیک و دورتر تمرکز کنید.

در صندلی نشسته یا ایستاده در مقابل یک دیوار خالی. انگشت شست خود را حدود ۱۰ اینچ در مقابل - آنلاین قلیان فوری حافظ - صورت خود قرار دهید و روی آن تمرکز کنید. شما همچنین می توانید بر روی یک شی که ۵ تا - آنلاین قلیان فوری حافظ - ۱۰ فوت دورتر است - آنلاین قلیان فوری حافظ - ۱۰ تا ۱۵ ثانیه تمرکز کنید.

سپس، روی یک شی که ۱۰-۲۰ فوت در مقابل شما است برای - آنلاین قلیان فوری حافظ - ۱۰-۱۵ ثانیه تمرکز کنید.

بعد از ۱۰-۱۵ ثانیه ، روی انگشت شست خود تمرکز کنید. - آنلاین قلیان فوری حافظ - این کار را پنج بار تمرین کنید.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram