❤️سرویس آنلاین قلیون ونک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

پنج راهکار سالم برای غیر فعال کردن ژن های مرتبط با چاقی

قُل قُل:نتایج تحقیقات نشان داده که دنبال کردن برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می شود، غیر فعال کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از - سرویس آنلاین قلیون ونک - آوای سلامت ،در اینجا ۵ گام کلیدی برای خاموش کردن ژن هایی که به افزایش وزن کمک - سرویس آنلاین قلیون ونک - می کنند، بیشتر - سرویس آنلاین قلیون ونک - معرفی شده است:

پیاده روی کنید: پیاده روی در صبح و در زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستید، منجر به کاهش وزن می شود آنهم بدون در نظر گرفتن این که شما چقدر فعالیت بدنی دارید یا چه میزان غذا می خورید. نور صبحگاهی خورشید اثر ژن های چاقی را بسیار کاهش می دهد و منجر به افزایش متابولیسم می شود.

آنتی بیوتیک را - سرویس آنلاین قلیون ونک - تا جایی که ممکن است نخورید: باکتری های مفید روده علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت - سرویس آنلاین قلیون ونک - گوارش، سلامت مغز - سرویس آنلاین قلیون ونک - و حفظ سلامت کلی بدن، یک فایده دیگر هم دارند - سرویس آنلاین قلیون ونک - و آن کنترل ژن های چاقی است. این باکتری ها با کمک فیبر موجود در غذاها و تشکیل اسیدهای چرب با - سرویس آنلاین قلیون ونک - زنجیره کوتاه این کار - سرویس آنلاین قلیون ونک - را انجام می دهند. زمانی که از - سرویس آنلاین قلیون ونک - آنتی بیوتیک ها استفاده - سرویس آنلاین قلیون ونک - می کنیم، باکتری های مفید روده از بین می روند و یا توانایی آنها برای ساختن اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه کاهش می یابد. پس دیگر نمی توانند ژن های چاقی را تحت کنترل خود داشته باشند.

چربی های اشباع و قند را کنار بگذارید: جالب است که بدانید تحقیقات جدید ثابت کرده اند که پیوند - سرویس آنلاین قلیون ونک - عمیقی بین مصرف قند و چربی و فعال شدن ژن های چاقی وجود دارد. مواد غذایی حاوی چربی های مضر حتی اگر کمترین میزان کالری را هم دریافت - سرویس آنلاین قلیون ونک - کنید، منجر به افزایش وزن می شوند. غذاهای چرب و قندها ژن - سرویس آنلاین قلیون ونک - های ذخیره - سرویس آنلاین قلیون ونک - سازی چربی را در بدن ما روشن می کنند.

ویتامین ها - سرویس آنلاین قلیون ونک - را بیش از حد مصرف نکنید: بنا به تحقیقات، سطح بالای ویتامین های گروه به با افزایش چاقی و دیابت - سرویس آنلاین قلیون ونک - همراه - سرویس آنلاین قلیون ونک - است. - سرویس آنلاین قلیون ونک - محققان ثابت کرده اند که شیرخشک های غنی شده با ویتامین ها می تواند ژن های - سرویس آنلاین قلیون ونک - چربی را فعال کند. مصرف مولتی ویتامین به طور روزانه خوب است اما افراط در مصرف آنها بدون آسیب نمی تواند باشد. بهتر است رژیم غذایی تان تمام نیازهای تغذیه - سرویس آنلاین قلیون ونک - شما را پوشش دهد و متعادل باشد تا نیازی به متوسل شدن به قرص های ویتامین نداشته باشید.

غذاهای کنسرو شده - سرویس آنلاین قلیون ونک - را فراموش کنید: تمام غذاهای کنسروی ترکیبی به نام بیسفنولAدارند که این ماده برای تهیه پلاستیک نرم، ظروف پلاستیکی و - سرویس آنلاین قلیون ونک - لایه داخلی قوطی کنسرو استفاده - سرویس آنلاین قلیون ونک - می شود. این ترکیب بر روی ژن های چاقی تاثیر می گذارد و انهم از طریق راهی که به - سرویس آنلاین قلیون ونک - داخل غذاهای اسیدی چرب مانند کنسرو - سرویس آنلاین قلیون ونک - گوجه فرنگی، کنسرو تن، و ... پیدا می کند. غذاهای کنسروی را کنار بگذارید و یا حداقل آنهایی را انتخاب کنید که بدون عبارتBPAهستند.

اطلاعات بهتر برای سرویس آنلاین قلیون ونک میخواهی؟ پس کلیک کن.

سفارش قلیون فوری درب منزل در تهرانسر تهران و اطراف