توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری باشند که به بدن فشاری وارد نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش بهره‌مند شود.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، توصیه‌های زیر می‌تواند برای ورزش در ماه رمضان به افراد کمک کند:
1- ورزش را ترک نکنید:
بدن تا زمانی که احساس کند به عضلات احتیاج دارد آن‌ها را نگه می‌دارد. هنگامی که - شماره اجاره قلیون فاطمی - ورزش کردن را متوقف کنید عضلات تحلیل می‌روند بهتر است تا حدی که عضلات شما حفظ - شماره اجاره قلیون فاطمی - شوند در ماه رمضان ورزش کنید.
2- شدت ورزش را تنظیم - شماره اجاره قلیون فاطمی - کنید:
اگر در حالت عادی با وزنه‌های سنگین پرس سینه می‌زنید - شماره اجاره قلیون فاطمی - این کار را در ماه رمضان با وزنه سبک انجام دهید. در ماه رمضان کربوهیدرات در بدن شما کم می‌شود و شدت ورزش به میزان کربوهیدرات بدن بستگی دارد، بنابراین بهتر است با شدت کم ورزش کنید.
3- به میزان دریافت پروتئین توجه کنید:
در ماه رمضان نمی‌توان مانند دیگر ماه‌های سال به صورت مداوم پروتئین - شماره اجاره قلیون فاطمی - مصرف کرد باید در وعده‌های سحری و افطار پروتئین بدن - شماره اجاره قلیون فاطمی - خود را تامین کنید.
4- مصرف کربوهیدرات در وعده سحری:
حتما در وعده سحری کربوهیدرات مصرف کنید - شماره اجاره قلیون فاطمی - تا بتوانید در طول روز ورزش کنید. البته اگر فاصله ورزش شما با - شماره اجاره قلیون فاطمی - وعده غذایی زیاد باشد - شماره اجاره قلیون فاطمی - بدن شما از کربوهیدرات خالی می‌شود.
5- زمان ورزش را تنظیم کنید:
بهتر است ورزش خود را بعدا ز خوردن غذا قرار دهید و فاصله زیاد نباشد.
6- هنگامی که احساس بهتری دارید ورزش کنید:
در ماه رمضان زمانی که وقت دارید - شماره اجاره قلیون فاطمی - و انرژی بهتری دارید ورزش - شماره اجاره قلیون فاطمی - کنید بهتر است با عجله ورزش نکنید و با بی‌حوصلگی این - شماره اجاره قلیون فاطمی - کار را انجام ندهید.
7- آب کافی مصرف کنید:
مصرف - شماره اجاره قلیون فاطمی - آب و مایعات را در وعده افطاری و سحری فراموش نکنید.
- قلیان یک بار مصرف فاطمی - سفارش آنلاین قلیان بهار - سفارش قلیان روشن شریعتی - شماره تحویل قلیان فاطمی - قلیان روشن بلوار کشاورز - شماره آنلاین قلیان بهار - شماره سرویس قلیون فاطمی - تلفن تحویل قلیان شریعتی - سرویس قلیون فوری شریعتی - اجاره قلیون فوری شریعتی - قیمت تحویل قلیان شریعتی - تحویل قلیون فوری شریعتی - قیمت آنلاین قلیون فاطمی - تلفن اجاره قلیان شریعتی - تلفن آنلاین قلیون فاطمی - قیمت اجاره قلیان شریعتی - شماره قلیون روشن شریعتی - قیمت سرویس قلیان شریعتی - سفارش قلیون فوری شریعتی - تلفن الو قلیان آرژانتین - شماره اجاره قلیون فاطمی - شماره تحویل قلیون فاطمی - الو قلیان فوری آرژانتین - شماره قلیون فوری شریعتی - شماره سفارش قلیون فاطمی - قیمت الو قلیان آرژانتین - سرویس قلیون روشن شریعتی - تلفن الو قلیون آرژانتین - قیمت الو قلیون آرژانتین - تلفن سرویس قلیان شریعتی - تلفن سفارش قلیان شریعتی - سفارش قلیون روشن شریعتی - قیمت سفارش قلیان شریعتی - آنلاین قلیان روشن فاطمی - آنلاین قلیون روشن فاطمی - تحویل قلیون روشن شریعتی - اجاره قلیون روشن شریعتی - سرویس قلیون فوری فردوسی - تلفن الو قلیان بهارستان - قیمت سرویس قلیان فردوسی - قیمت تحویل قلیون فردوسی - 
