توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: تمرکز داشتن موقع کار، تحت تأثیر - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - عوامل زیادی است. البته اگر شما استرس داشته باشید، هیجان‌زده باشید، خسته باشید و یا حوادثی در زندگی‌تان روی داده باشد، به سختی خواهید توانست تمرکزتان را در محل کار حفظ کنید. اما اگر واقعاً نمی‌توانید دلیل تمرکز نداشتن‌تان را پیدا کنید، خوب است تغییری در تغذیه‌تان و چیزهایی که در طول روز می‌خورید و می‌آشامید ایجاد کنید.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، غذایی که می‌خوریم نه تنها انرژی مورد نیاز مغز جهت عملکرد مؤثرش را فراهم می‌کند، بلکه روی جریان خون به سمت مغز نیز اثر می‌گذارد، فرارسان‌های عصبی را تنظیم می‌کند، بین نورون‌ها سیگنال ایجاد می‌کند (سیناپس‌ها) و تعیین می‌کند که پیام‌ها چطور به مغز فرستاده شوند.
یک توصیه‌ی کلی برای حمایت از عملکرد مغز و سلامت عمومی، رژیم غذایی سرشار از فلاوونیدهاست. فلاوونوئید نوعی آنتی اکسیدان است که در غذاهایی مانند چای، انواع لوبیا و میوه‌ها یافت می‌شود. آزمایشات نشان داده که فلاوونیدها می‌توانند عملکرد ادراک - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - و شناخت مغز - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - را تقویت کنند. برخی غذاها می‌توانند جریان خون - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - به سمت مغز را افزایش دهند در نتیجه به شما کمک می‌کنند تا متمرکز بمانید. برخی از - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - مواد مغذی مانند آهن و یا مصرف آب فراوان هم می‌توانند - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - روی سطح انرژی و عملکرد مغز اثر بگذارند.
اگر واقعاً برای حفظ تمرکز در محل کارتان مشکل دارید و با - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - کمبود انرژی، سردرد، سرگیجه، شکنندگی ناخن‌ها، رنگ پریدگی پوست و یا سردی دست‌ها و پاها نیز مواجه هستید ممکن است دچار کمبود آهن باشید.
یک راه دیگر افزایش تمرکز در محل کار، خوردن غذاهایی است که به حفظ سطح قند خون کمک می‌کنند.
غذاهای سرشار از فیبر اگر همراه با پروتئین و چربی‌های سالم مصرف شوند می‌توانند سطح انرژی بدن را به طور یکنواخت حفظ کنند.
دارچین
پژوهش‌ها نشان داده استشمام دارچین - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - می‌تواند روی - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - سطح هشیاری تأثیر مثبت گذاشته و احساس خستگی را کاهش بدهد. میتوانید از خوشبوکننده با عطر دارچین برای محل کارتان استفاده کنید، اما - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - خوردن دارچین در طول روز - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - هم می‌تواند همان تأثیر را داشته باشد.
روی ماستتان دارچین بپاشید، در اسموتی‌ها، غلات صبحانه و یا حتی سالادتان هم میتوانید از دارچین - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - به عنوان طعمی تازه و متفاوت استفاده کنید. افزودن دارچین به صبحانه و ناهارتان می‌تواند تمرکزتان - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - را حین کار بیشتر کند.
نعنا
مطالعه‌ای که در مورد دارچین و - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - اثرش روی عملکرد مغز صورت - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - گرفت همچنین دریافت نعنا هم می‌تواند تأثیر مثبت روی سطح هشیاری بگذارد. نعنا می‌تواند اضطراب را تا - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - اندازه‌ی قابل توجهی کاهش دهد و از خستگی حین مطالعه بکاهد.
جویدن آدامس نعنا در طول روز می‌تواند هشیاری ذهنی‌تان را بیشتر کند. همچنین میتوانید نعنای تازه را به اسموتی و آب آشامیدنی‌تان اضافه کنید و یا چای نعنا بنوشید، یا ماستتان را هم همراه نعنای تازه میل کنید.
انواع توت
توت‌ها سرشار از فلاوونوئید هستند. خوردن - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - فلاوونوئید می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته‌ی مغزی و زوال عقل را کاهش دهد. گفته می‌شود فلاوونوئید می‌توان با بهبود جریان خون و حفاظت از سلول‌ها در برابر آسیب، روی سلامت اثر بگذارد.
فلاوونوئید می‌تواند جریان خون را به سمت مغز بیشتر کند که باعث کاهش ریسک زوال عقل می‌شود، اما فراتر از این‌ها می‌تواند با کمک به حافظه، تمرکز و توجه، عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد.
توت را همراه با صبحانه یا ناهار و یا اسنک‌تان میتوانید مصرف کنید؛ تازه و منجمدش هم فرقی نمی‌کند.
شکلات تلخ
گیاه کاکائو نیز منبع خوب دیگری از فلاوونیدهاست. خوردن یک وعده‌ی کوچک شکلات تلخ در بیشتر روزهای هفته یا هر روز می‌تواند فواید بی‌شماری برای سلامتی داشته باشد. محققان دریافتند مصرف شکلات تأثیر - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - شگفت انگیزی بر عملکرد ادراکی مغز، حافظه و منطق دارد.
جو دوسر
خوردن غذاهایی چون جو دوسر که فیبر و پروتئین دارند می‌توانند به حفظ سطح نرمال قند خون کمک کنند. اگر انرژی ناشی از غذای خورده شده به طور یکنواخت در بدن آزاد شود، مغزتان به خوبی سوخت رسانی شده و تمرکزتان افزایش خواهد یافت. اما با خوردن غذاهایی که قند زیاد دارند مانند نوشابه‌های شیرین، غلات شیرین و دونات، قند خون ناگهان بالا رفته و بعد از چند ساعت ناگهان افت می‌کند. این حالت می‌تواند روی عملکرد مغز تأثیر منفی گذاشته و تمرکز کردن را با سختی روبرو کند.
غذاهای سرشار از آهن
اگر واقعاً برای حفظ تمرکز در - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - محل کارتان مشکل دارید و با کمبود انرژی، سردرد، سرگیجه، شکنندگی ناخن‌ها، رنگ پریدگی پوست و یا سردی دست‌ها و پاها نیز مواجه هستید ممکن است دچار کمبود آهن باشید. تمرکز نداشتن می‌تواند یکی - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - از علامت‌های فقر آهن یا مشکلات پنهان دیگری باشد. اگر فکر میکنید مشکل تمرکزتان ممکن است بخشی از یک مشکل بزرگ‌تر در سلامتی‌تان باشد، به - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - پزشک مراجعه کنید. خوردن غذاهای سرشار از آهن باعث تمرکز ذهنی بهتر شود. گوشت قرمز کم‌چربی، ساردین، مغزها، بنشن، سبزیجات برگ تیره، نخود سبز و غلات غنی شده با آهن برای رفع کمبود آهن مفید هستند.
بیشتر آب بنوشید
اگر احساس خستگی میکنید، تمرکز ندارید و یا دچار سردرد می‌شوید ممکن است بدنتان دچار کم آبی شده باشد. اگر به اندازه‌ی کافی آب ننوشید، عدم - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - تمرکز می‌تواند تنها یکی از عواقب آن باشد. راه حل ساده است؛ در طول روز بیشتر آب بنوشید. نیاز افراد به آب می‌تواند متفاوت باشد اما معمولاً نوشیدن - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - ۶ تا ۸ لیوان آب در روز توصیه می‌شود.
- شماره اجاره قلیان شهرک دریا - تلفن الو قلیان روشن تهرانسر - تلفن الو قلیان فوری تهرانسر - شماره سرویس قلیان شهرک دریا - قیمت الو قلیان فوری تهرانسر - شماره تحویل الو قلیون چیتگر - قیمت سفارش آنلاین قلیون فتح - شماره اجاره الو قلیون چیتگر - تلفن سرویس آنلاین قلیون فتح - شماره آنلاین قلیان روشن فتح - شماره تحویل قلیان شهرک دریا - قیمت سرویس آنلاین قلیون فتح - تلفن سرویس قلیون باشگاه نفت - قیمت تحویل آنلاین قلیان فتح - تلفن تحویل آنلاین قلیون فتح - قیمت تحویل آنلاین قلیون فتح - تلفن تحویل آنلاین قلیان فتح - شماره سفارش قلیان شهرک دریا - تلفن اجاره آنلاین قلیون فتح - قیمت الو قلیون فوری تهرانسر - تلفن اجاره آنلاین قلیان فتح - قیمت الو قلیان روشن تهرانسر - تلفن اجاره قلیون باشگاه نفت - سرویس قلیان روشن باشگاه نفت - تلفن سرویس قلیان باشگاه نفت - قلیون یک بار مصرف شهرک دریا - اجاره قلیان روشن باشگاه نفت - قیمت سفارش قلیون روشن چیتگر - تلفن سفارش قلیون روشن چیتگر - قیمت سرویس قلیان باشگاه نفت - تلفن تحویل قلیون روشن چیتگر - سفارش قلیان روشن باشگاه نفت - تلفن اجاره قلیان باشگاه نفت - شماره سرویس الو قلیان چیتگر - شماره اجاره الو قلیان چیتگر - شماره قلیون روشن باشگاه نفت - شماره تحویل الو قلیان چیتگر - سفارش قلیون روشن باشگاه نفت - تحویل قلیون روشن باشگاه نفت - اجاره قلیون روشن باشگاه نفت - سرویس قلیون روشن باشگاه نفت - 
