❤️شماره تحویل الو قلیون سراج❤️

تلفن سفارش : 09105084977

فقر ویتامین سی و 7 نشانه شگفت انگیز ابتلا به آن!

قُل قُل: بدن شما برای عملکردهای متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 - شماره تحویل الو قلیون سراج - میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این - شماره تحویل الو قلیون سراج - ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای - شماره تحویل الو قلیون سراج - سلامت ازreadersdigest ، ویتامین سی - شماره تحویل الو قلیون سراج - برای رشد و ترمیم بافت های - شماره تحویل الو قلیون سراج - سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد.

کمبود ویتامین - شماره تحویل الو قلیون سراج - سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید:

کمبود آهن: بدن شما دو نوع آهن را جذب می کند: آهن هم و - شماره تحویل الو قلیون سراج - غیر هم. آهن هم معمولا از - شماره تحویل الو قلیون سراج - طریق منابع حیوانی جذب می شود و منابع گیاهی آهن غیر هم را به بدن می رسانند که البته جذب آنها ضعیفتر از نوع اول است. مصرف ویتامین سی باعث جذب موثرتر آهن غیر هم در بدن می شود و نشان داده شده که یک شاخص برای فقر آهن، کمبود ویتامین سی است.

خستگی و کاهش خلق و خوی: ویتامین سی در افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی - شماره تحویل الو قلیون سراج - نقش کلیدی دارد و کمبود آنها باعث - شماره تحویل الو قلیون سراج - تنزل انرژی و افسردگی می شود.

ابتلا به عفونت: تاثیر منفی بر بهبود زخم‌ ها و ابتلای سریع به انواع عفونت‌ ها بخصوص سرماخوردگی - شماره تحویل الو قلیون سراج - و آنفلوآنزا از نشانه ‌های دیگر فقر ویتامین سی - شماره تحویل الو قلیون سراج - است.

خونریزی لثه ها: لثه های شما تا حدودی - شماره تحویل الو قلیون سراج - از کلاژن تشکیل شده اند و - شماره تحویل الو قلیون سراج - در هنگام فقر ویتامین سی، حساسیت بیشتری دارند و دچار - شماره تحویل الو قلیون سراج - خونریزی می شوند. تورم لثه ها نیز ناشی از کمبود ویتامین سی است. ویتامین سی آنتی اکسیدانی است که به کاهش التهاب کمک می کند و مطالعات نشان داده که مصرف دوز مناسب آن در بهبود سلامت لثه - شماره تحویل الو قلیون سراج - ها و کاهش التهاب آنها موثر است.

خونریزی بینی: این خونریزی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک دچار پارگی می شوند. از آنجا که رگ های خونی با کلاژن تقویت می - شماره تحویل الو قلیون سراج - شوندف کمبود ویتامین سی می تواند - شماره تحویل الو قلیون سراج - منجر به پارگی آنها و بروز خونریزی بینی شود. مصرف کافی ویتامین سی خود عاملی برای جلوگیری از این نوع خونریزی های گاه به گاه است.

خشکی مو: داشتن موهای سالم و براق نشان دهنده دنباله روی از یک رژیم متعادل و سالم است. خشکی مو در مقابل از کمبود ویتامین سی خبر می دهد. - شماره تحویل الو قلیون سراج - مو به کلاژن برای حفظ سلامتی نیاز دارد. کمبود ویتامین سی منجر به کاهش تولید کلاژن و تضعیف و شکنندگی موها می شود.

خشکی پوست: ویتامین سی یکی از مواد ضروری در ساخت پروتئین - شماره تحویل الو قلیون سراج - ‌های پوست است و کمبود این ویتامین در بدن باعث از هم گسیختگی سلول‌ های پوست شده و مشکلاتی از قبیل ترک، زخم، شل شدن - شماره تحویل الو قلیون سراج - و چین و چروک پوست را ایجاد می ‌کند.

شماره تحویل الو قلیون سراج کیفیت بالا، خدمات متفاوت

ارسال قلیان روشن درب منزل در شریعتی تهران و اطراف