❤️شماره اجاره الو قلیان حکیمیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

چند و چون رژيم غذايي بيماران ديابتي

قُل قُل: يك متخصص تغذيه با بيان اينكه قابل پيشگيري - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - بودن يكي از مزيت‌هاي ديابت نوع 2 است، گفت: هر زماني كه اسم ديابت مطرح مي‌شود ديابت نوع 2 در ذهن شكل مي‌گيرد، و اگر فردي به دنبا ل چاقي رود بايد آن انتظار ديابت هم داشته باشد - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - به همين دليل امروز به دليل افزايش چاقي، ديابت نوع 2 هم افزايش مي‌يابد.

دكتر سعيد حسيني متخصص تغذيه در گفت‌و گو با روزنامه آفرينش،‌ با - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - اشاره به اينكه با كاهش وزن افراد ديابتي، كنترل قند آنها بهتر مي‌شود،‌اظهار داشت: بيمار ديابتي بايد به دلايلي از جمله كاهش مقاومت به انسولين، كنترل قند و كاهش مصرف دارو و انسولين بايد وزن خود را كم كند به همين دليل بايد در افراد ديابتي كاهش وزن را مدنظر قرار دهيم.

وي ادامه داد: كاهش وزن به منظور رسيدن به وزن ايده آل نيست بلكه فرد ديابتي بايد وزن موجود خود را 10-5 درصد كاهش دهد.اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران با بيان اينكه منظور از كاهش وزن،‌كاهش از طريق چربي است - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - نه از - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - طريق كاهش آب،‌تصريح كرد: كاهش وزن از طريق عضله، به دليل اينكه به مرور زمان اشكال در سوخت و ساز بدن ايجاد مي‌كند و فرد بيش - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - از پيش چاق مي‌شود به همين دليل مي‌توان گفت كاهش وزن از اين طريق موقتي است.

اين متخصص تغذيه در خصوص اينكه كاهش وزن در افراد ديابتي را بايد مدنظر داشته باشيم، گفت: متاسفانه برخي - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - افراد بر - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - اين باور هستند كه فرد ديابتي نبايد قند مصرف كند و يا اينكه قطعا قند مصرف - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - كرده است مبتلا به ديابت شده است در صورتي اين باور اشتباه است و فرد ديابتي بايد مانند - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - يك فرد معمولي 55 درصد انرژي روزانه خود را از طريق قند تامين كند.

دكتر حسيني با بيان اينكه 15درصد پروتئين و 25 درصد چربي، انرژي افراد ديابتي را تشكيل مي‌دهد، اظهار كرد: افراد ديابتي نبايد خود را از مصرف برخي مواد غذايي محروم كنند‌ آنها مي‌توانند مصرف نان، برنج و ماكاراني را به عنوان مواد اوليه - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - در رژيم غذايي خود را قرار دهند.

فرد ديابتي مي تواند ميوه مصرف كند

وي در اين خصوص گفت: رژيم غذايي يك فرد معمولي با فرد ديابتي تفاوت ندارد همچنين مصرف ميوه‌هاي شيرين هم مي‌تواند در رژيم غذايي فرد ديابتي باشد.

بايد به مقدار قند دريافتي افراد ديابتي تاكيد كرد

اين متخصص تغذيه - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - تصريح كرد: بايد برخلاف تاكيد بر نوع قند دريافتي به طور مثال پرهيز از مصرف ميوه‌هاي شيرين مانند انگور و خربزه بايد بر مقدار قند دريافتي افراد ديابتي تاكيد كنيم.

دكتر حسيني ادامه داد: بايد رژيم غذايي - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - افراد ديابتي نزديك به خواستگاه فرد باشد و با شرايط اقتصادي و اجتماعي آنها هم‌خواني داشته باشد هم - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - چنين علاوه - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - بر آن بايد نكات تغذيه اي هم رعايت شود.

وي در رابطه با اينكه رژيم غذايي بيماران ديابتي نيابد مقطعي باشد، گفت: شاخص گلايسمي شامل يک سيستم - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - امتياز بندي از 1 تا 100 است که نسبت جذب هريک از کربوهيدرات هاي غذايي به جريان خون را نشان مي - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - دهد، و اگر ماده اي شاخص گلايسمي بالاي 100 داشته باشد تاثيرش - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - بر افزايش قند خيلي سريع است و در صورت پايين بودن شاخص گلايسمي ميزان تاثير - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - آن در افزايش قند كم است.

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران اظهار كرد: اگر در وعده‌هاي غذايي فرد مبتلا به ديابت50 - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - گرم کربوهيدرات گنجانده شده باشد شاخص گلايسمي ظهور پيدا مي‌كند كه افزايش شاخص گلايسمي مي‌تواند بر قند بيمار تاثير داشته باشد اما در صورتي كه وعده غذايي مصرفي نتواند 50 گرم كربوهيدرات برساند در اين جا ديگر شاخص گلايسمي مفهومي ندارد.

ديابتي ها مراقبت چربي خود باشند!

وي در اين خصوص گفت: 55 درصد انرژي افراد ديابني از طريق قند تامين مي‌شود به - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - همين دليل مصرف لبنيات، سبزيجات و ميوه براي افراد - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - ديابتي توصيه مي‌شود. دكتر حسيني ادامه داد: بيماران مبتلا به ديابت بايد سهم چربي خود را به 25 درصد نزديك كنند - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - و سهم - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - چربي خود را از طريق روغن زيتون و ديگر روغن‌هاي گياهي تامين كنند - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - و از مصرف روغن‌هاي حيواني و مايع پرهيز كنند.

بيماران ديابتي بايد گوشت كم چرب مصرف كنند

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در پاسخ به اينكه آيا افراد ديابتي بايد از مكمل‌هاي خاصي استقاده كنند؟ گفت:به طور مثال بيماري كه مي‌گويد من با مصرف يك نوع ميوه ميزان قند بدنم افزايش مي‌يابد كه - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - با سنجش ميزان قند و صحت اين موضوع، بيمار بايد از مصرف آن ميوه پرهيز كند به همين دليل مي‌توان گفت تجربه شخصي در مصرف مواد غذايي بسيار موثر است.

- شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - شكلات - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - هاي رژيمي براي بيماران ديابتي مفهومي ندارد!

دكتر حسيني - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - افزود: به دليل اينكه شيرين كننده‌هاي مصنوعي انرژي ندارند افراد ديابتي راحتي مي‌توانند اين مواد را مصرف كنند در صورتي كه مرباهاي رژيمي به دليل اينكه صرفا شكر جايگزين شده و ميوه ي آن باقي مانده است مي‌توان گفت شكلات و مرباهاي رژيمي خيلي مفهوم ندارند.

اين متخصص تغذيه با بيان اينكه انرژي دريافتي افراد ديابتي بايد با توجه به شرايط فرد و ميزان كاهش وزن فرد تنظيم شود، افزود: افراد ديابتي - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - مي‌توانند سبزيجات را آزادانه مصرف كنند و ساير مواد غذايي را بايد با حساب و كتاب استفاده كنند.

وي در پايان خاطر نشان - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - كرد: رژيم غذايي بيماران ديابتي به دليل اينكه بايد در دراز مدت است پيشنهاد مي‌شود با يك كارشناس تغذيه مشورت كنند تا كارشناس با توجه به فرهنگ و شرايط اقتصادي و اجتماعي بيمار رژيم غذايي آن را تنظيم - شماره اجاره الو قلیان حکیمیه - كند.

شماره اجاره الو قلیان حکیمیه برای شما در کمترین زمان

قلیان فست دود درب منزل در نارمک تهران و اطراف