❤️قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

ملخ دریایی کلسترول دارد؟

قُل قُل : اگر زیاد به چشم‌های ریز و سیاه و آن سبیل بلند و باریک و پاهای سوسکی‌اش زل نزنید و حس کنجکاوی‌تان باعث نشود بدنش - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - را لمس کنید شاید بتوانید برای یک‌بار هم که شده مزه‌اش را بچشید‌. با این ملخ دریایی که - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - به آن میگو می‌گویند غذاهای متنوعی مانند میگو پلو، قلیه میگو، میگو سوخاری، خورش میگو و - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - چیپس - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - میگو تهیه می‌کنند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ اگر میگو بخوبی پخته شود بوی زهمش از بین می رود و اگر همراه برخی سبزیجات آبپز شود همچون - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - انواع ماهی ها نفع زیادی به بدن می رساند. اما این که می گویند میگو کلسترول دارد، اما کلسترول خون - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - را بالا نمی برد چقدر صحت دارد؟

کلسترول میگو بالاست ...

در مورد کلسترول میگو، نظرهای متفاوتی وجود دارد. برخی بر این باورند که میگو سرشار از اسید های چرب امگاـ3 است و وجود همین چربی موجب می شود به جای کلسترول بد، کلسترول خوب خون بالا برود.

تعدادی از منابع اطلاعاتی هم کلسترول میگو را با تخم مرغ مقایسه کرده و عقیده دارند کلسترول میگو یک سوم کلسترول تخم مرغ است، اما واقعیت این که میگو بین غذاهای دریایی، بیشترین کلسترول را دارد و اگر میگو را با ماهی تن مقایسه کنیم ، کالری، - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - چربی - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - اشباع و کلسترول بالاتری دارد.

به گفته متخصصان تغذیه، افراد مبتلا به چربی و کلسترول خون بالا، بیماران قلبی ـ عروقی، مبتلایان به نقرس، سنگ کلیه و دیابت باید مصرف غذاهای پرکلسترول همچون میگو را در برنامه غذایی روزانه شان محدود و ماهی را - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - جایگزین آن کنند.

پروتئین و سلنیوم میگو بالاست

میگو در مقایسه با گوشت، مرغ و ماهی پروتئین با کیفیتی دارد و ارزش تغذیه ای میگوی ریز و درشت تفاوت چندانی با یکدیگر ندارد، اما از نظر بافتی میگوهای ریز نرم تر بوده و بهتر جویده، هضم و جذب می شود. معمولا میگوهای سرتیز در مقایسه با سایر انواع میگو ارزان تر است، اما - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - خواص آن با - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - سایر میگوها برابری می کند .

میزان ویتامین A، D و B12 میگو از دیگر ویتامین های آن بالاتر است و به رفع کم خونی کمک می کند. یکی از املاح معدنی که در میگو به میزان زیادی یافت می - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - شود، سلنیوم است که احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان خون را کاهش می دهد و با فعالسازی آنزیمی خاص به دفع سموم و مواد مضر از کبد - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - کمک می کند و - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - خاصیت مهم دیگر آن، تولید اسپرم را افزایش داده و در - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - رفع اختلالات ناباروری مردان موثر است.

به گفته متخصصان با توجه به این که میگو فساد پذیری بالایی - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - دارد به برخی میگوهای یخ زده مواد نگهدارنده می افزایند و با وجود آن که این مواد مضر نیست، اگر ساکن جنوب هستید بیشتر از میگوی تازه استفاده کنید . اگر میگو در هوای - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - گرم قرار گیرد بسرعت فاسد، نرم و رنگ پوسته سفت آن قرمز می شود که به میگوی - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - تب دار معروف است.

کبابی اش کنید!

بهترین روش طبخ میگو آن است که به جای سوخاری کردن در روغن آن را بخارپز یا کبابی کنید و به همراه - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - آب نارنج، آبلیمو و سبزیجات خام یا بخارپز که فیبر بالایی دارد، میل کنید.

کودکان بعد از یک سالگی می توانند میگو بخورند، اما نکته مهم مربوط به آلرژی زا بودن میگوست - قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر - که سبب تشدید علائم حساسیت می شود.

قیمت آنلاین قلیان فوری ولیعصر برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

قلیون دود فوری تحویل ستارخان تهران و اطراف