❤️سرویس قلیون روشن فردوسی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

معجزه سه گانه ویتامین C

سلامت - سرویس قلیون روشن فردوسی - نیوز: قدرت آنتی اکسیدانی ویتامین C - سرویس قلیون روشن فردوسی - از DNA، RNA، کربوهیدارت ها، پروتئین ها، و چربی ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و از این رو، آنها می توانند بار دیگر عملکردهای سوخت و ساز و بدن سازی خود را از سر بگیرند.

به گزارش - سرویس قلیون روشن فردوسی - قُل قُل به نقل از عصر ایران، بدن انسان برای ارائه عملکرد درست و بهینه به طیف - سرویس قلیون روشن فردوسی - گسترده ای از مواد مغذی نیاز دارد. اما یک - سرویس قلیون روشن فردوسی - ویتامین وجود دارد که می تواند از هر عملکرد بدن پشتیبانی کند و به طور معجزه آسایی خطر تمام دلایل مرگ - حتی نمونه های جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان - - سرویس قلیون روشن فردوسی - را - سرویس قلیون روشن فردوسی - کاهش - سرویس قلیون روشن فردوسی - دهد.

به - سرویس قلیون روشن فردوسی - گزارش "ایزی هلث آپشنز"، شاید خود را آماده کرده باشید که درباره ویتامین D صحبت کنیم، زیرا ماده مغذی شگفت انگیزی محسوب می شود، اما گزینه مورد نظر ما ویتامین C است.

چه چیزی درباره ویتامین C خاص است؟ این ویتامین از توانایی بالا برای اهدای الکترون ها به سلول های بدن برخوردار است. این عملکرد سه فایده عمده دارد که شامل قدرت آنتی اکسیدانی، مشارکت کوفاکتور آنزیمی و پشتیبانی قابل اعتماد از سیستم ایمنی می شوند.

قدرت آنتی اکسیدانی

احتمالا تاکنون اصطلاحات استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد به گوشتان خورده اند. اینها سلول هایی بی ثبات در بدن هستند که آسیب سلول های سالم را موجب شده و به بیماری هایی مانند سرطان منجر می شوند.

ویتامین C آنتی اکسیدان اصلی حاضر در - سرویس قلیون روشن فردوسی - جریان خون محسوب می شود و تمامی بافت های بدن را تغذیه - سرویس قلیون روشن فردوسی - می کند. هنگامی که ویتامین C این سلول های ناپایدار را می یابد، یک - سرویس قلیون روشن فردوسی - الکترون در اختیار آنها قرار می دهد تا پایدار شوند، به طوری که از حالت رادیکال خارج شده - سرویس قلیون روشن فردوسی - و بار دیگر حالت عادی می یابند.

قدرت آنتی اکسیدانی ویتامین C از DNA، RNA، کربوهیدارت ها، پروتئین ها، و چربی ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند - سرویس قلیون روشن فردوسی - و از این رو، آنها می توانند بار دیگر عملکردهای سوخت و ساز و بدن سازی خود را از سر بگیرند.

همچنین، ویتامین C قادر است آنتی اکسیدان های دیگر مانند ویتامین E را بازتولید کند.

مشارکت کوفاکتور آنزیمی

با توجه به توانایی کاهش و اهدای الکترون، ویتامین C به عنوان یک کوفاکتور برای بسیاری از عملکردهای بدن عمل می کند.

ویتامین C از تولید موارد زیر پشتیبانی می کند:

کلاژن - اساس ساختاری - سرویس قلیون روشن فردوسی - تاندون ها، - سرویس قلیون روشن فردوسی - استخوان ها، غضروف ها و پوست محسوب می شود.

کارنیتین - ترکیبی مورد نیاز برای کمک به عبور چربی از غشاهای سلولی و تزریق انرژی به سلول ها است.

کاتکول آمین - - سرویس قلیون روشن فردوسی - ترکیبی که به عنوان یک هورمون یا انتقال دهنده عصبی عمل می کند.

تبدیل کلسترول به اسیدهای صفراوی را ممکن می سازد (یکی از دلایلی که - سرویس قلیون روشن فردوسی - بدن - سرویس قلیون روشن فردوسی - به - سرویس قلیون روشن فردوسی - کلسترول نیاز دارد).

افزون بر این، ویتامین C برای افزایش فراهمی زیستی آهن، یک ماده معدنی کلیدی برای تنظیم عملکرد سلولی و - سرویس قلیون روشن فردوسی - سنتز کدنویسی - سرویس قلیون روشن فردوسی - DNA نیاز است.

پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن

مصرف ویتامین C در زمان سرماخوردگی یکی از اقدام های شایع برای مقابله با بیماری است. پشتیبانی از عملکرد درست سیستم ایمنی بدن - سرویس قلیون روشن فردوسی - یکی از عملکردهای شناخته شده این ویتامین محسوب می شود.

در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز سرماخوردگی را نصف می کند و مدت زمان بیماری - سرویس قلیون روشن فردوسی - را حداقل هشت درصد کاهش می دهد.

ویتامین C - سرویس قلیون روشن فردوسی - تولید و کارکرد طیف - سرویس قلیون روشن فردوسی - گسترده ای از سلول های ایمنی را تحریک می کند، از فعالیت تقویت کننده - سرویس قلیون روشن فردوسی - سیستم ایمنی آنها پشتیبانی می - سرویس قلیون روشن فردوسی - کند، و از تبدیل شدن این سلول ها به رادیکال آزاد و آسیب رساندن به سلول های سالم پیشگیری می کند. ویتامین C مولکولی به نام اینترفرون را افزایش می دهد، که از - سرویس قلیون روشن فردوسی - فعالیت ضد ویروسی قوی بهره می برد.

منابع غذایی ویتامین C

ویتامین C در طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات تازه یافت می شود که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

فلفل قرمز شیرین، نصف فنجان خام، 95 میلی گرم

کیوی، یک عدد، 91 گرم

توت - سرویس قلیون روشن فردوسی - فرنگی، یک فنجان، 85 میلی گرم

پرتقال، یک عدد متوسط، - سرویس قلیون روشن فردوسی - 70 میلی گرم

بروکلی، نصف فنجان پخته شده، - سرویس قلیون روشن فردوسی - 51 میلی گرم

گریپ فروت، نصف یک - سرویس قلیون روشن فردوسی - عدد، 38 میلی گرم

گوجه فرنگی، یک عدد متوسط، 16 میلی گرم

اسفناج، یک فنجان خام، 8 میلی گرم


مکمل - سرویس قلیون روشن فردوسی - های ویتامین C

از نظر مکمل ها انواع مختلفی در دسترس هستند، اما در بیشتر پژوهش ها از اسید اسکوربیک استفاده می شود. به خاطر داشته باشید که ویتامین C محلول در آب است و این به معنای عدم ذخیره آن در بدن است. در نتیجه، تامین آن از یک منبع ثابت از - سرویس قلیون روشن فردوسی - طریق غذا یا مکمل ها نیاز است.

میزان مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C حداقل 65 تا 75 میلی گرم است تا از کمبود - سرویس قلیون روشن فردوسی - این ویتامین جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، شما باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید.

دوز - سرویس قلیون روشن فردوسی - بین 200 تا 400 میلی گرم در روز نشان داده است که سطوح ویتامین C را در خون به حالتی پایدار می رساند. با این وجود، دوز حداکثری که به یک باره دریافت می شود باید 200 میلی گرم باشد، - سرویس قلیون روشن فردوسی - زیرا روده ها مقداری که شما قادر به جذب آن هستید را کنترل می کنند. از این رو، هر چیزی فراتر از 200 میلی گرم تا حد زیادی دفع می شود. در نتیجه، اگر قصد دارید 400 میلی گرم ویتامین C در روز دریافت کنید، - سرویس قلیون روشن فردوسی - بهترین گزینه دریافت آن در دو دوز است.

همچنین، شما می توانید از ویتامین C تزریقی استفاده کنید که جذب روده ای را دور زده و مستقیم وارد - سرویس قلیون روشن فردوسی - جریان - سرویس قلیون روشن فردوسی - خون می شود. استفاده از این روش برای کمک به بیماران مبتلا به سرطان که دوران شیمی درمانی را سپری می کردند، نتایج بسیار امیدوارکننده - سرویس قلیون روشن فردوسی - ای را به همراه داشت.

سرویس قلیون روشن فردوسی با تنوع بسیار

قیمت تحویل آنلاین قلیون در حافظ تهران و اطراف