❤️تحویل قلیون فوری فردوسی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کُند شدن روند پیری با روزه داری

قُل قُل: روزه داری می تواند بدن را به تولید بیشترهورمون رشد وادارد؛ این هورمون با روند پیری ارتباط مستقیمی دارد. وقتی بدن میزان بیشتری از این هورمون تولید کند، دیرتر نیز پیر می شود.


به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایرنا، نشریه اکسپرس تریبیون چاپ پاکستان درگزارشی به فواید روزه گرفتن پرداخته است که به شرح زیر است:

***راهکاری برای کاهش وزن
مطالعات زیادی انجام شده که نشان می دهد روزه داری راهکاری عالی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آنها کاهش یافت.
در مطالعه دیگری که روی افراد چاق انجام شد، - تحویل قلیون فوری فردوسی - روزه داری به معنای کاهش 25 درصد از کالری موردنیاز روزانه آنها به کاهش حدود 3 کیلوگرمی وزن در بازه زمانی هشت - تحویل قلیون فوری فردوسی - هفته ای منجر - تحویل قلیون فوری فردوسی - شده است. سه درصد از چربی بدنی نیز کاهش یافت و در جمع سطح کلسترول ال دی ال در آنها نیز کمتر شده بود.

*** بهبود ترشح هورمون رشد
این هورمون برای سوختن چربی مهم است. روزه داری همچنین می تواند منجر به بهبود عضله سازی شود؛ در حالیکه سطوح انسولین را کاهش می دهد. اگر همه این موارد را در نظر بگیریم؛ روزه داری در - تحویل قلیون فوری فردوسی - واقع بدن انسان - تحویل قلیون فوری فردوسی - را به ماشین چربی سوزی تبدیل می کند.

***روزه داری می تواند برای ورزشکاران - تحویل قلیون فوری فردوسی - مفید باشد
روزه داری بر توده بدنی و دیگر نشانه های سلامتی تاثیرات مطلوبی در ورزشکاران حرفه ای - تحویل قلیون فوری فردوسی - دارد. زیرا همانطور که اشاره شد چربی اضافی را از بین برده و همزمان رشد ماهیچه ای را به دلیل تولید اچ جی اچ (هورمون رشد انسانی) به حداکثر برساند.
به ورزشکاران توصیه می شود نیم ساعت بعد از پایان تمرینات خود پروتئین باکیفیت مصرف کنند - تحویل قلیون فوری فردوسی - تا ماهیچه سازی و کاهش چربی در بدن انجام شود. روزه داری برای روزهای تمرین توصیه می شود اما برای روزهای مسابقه ورزشکاران باید رژیم عادی داشته باشند.

***حساسیت نسبت به انسولین را عادی می کند
وقتی زیاد شکر و کربوهیدرات - تحویل قلیون فوری فردوسی - مصرف می کنید؛ بدن در برابر انسولین مقاوم می شود و همین امر موجب بیماری های مزمن در بدن است. اگر بخواهید از - تحویل قلیون فوری فردوسی - این وضعیت جلوگیری - تحویل قلیون فوری فردوسی - کنید باید بدن تان را نسبت به انسولین حساس نگه دارید. روزه داری راهکاری کارآمد - تحویل قلیون فوری فردوسی - برای رسیدن به این وضعیت است. زمانیکه حساسیت نسبت به دریافت انسولین بالا باشد، بهتر می تواند - تحویل قلیون فوری فردوسی - از بروز بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و اختلالات قلبی جلوگیری کند.

*** عادی سازی سطوح هورمون گرلین
گرلین چیست؟ این هورمون - تحویل قلیون فوری فردوسی - به نام هورمون گرسنگی نیز مشهور است و وظیفه آن این است که گرسنگی را اعلام کند. وقتی روزه دار هستید سطوح گرلین در بدن شما تنظیم می شود بنابراین دقیق تر می تواند به شما بگوید چه زمانی باید غذا بخورید.

***کاهش سطوح تری گلیسیرید
وقتی بیش از حد - تحویل قلیون فوری فردوسی - کلسترول مصرف می کنید، سطوح تری گلیسیرید - تحویل قلیون فوری فردوسی - در بدن شما بالا می رود و شما را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهد. روزه داری کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد که به معنای - تحویل قلیون فوری فردوسی - کاهش تشکیل تری گلیسیرید نیز هست. - تحویل قلیون فوری فردوسی - نکته جالب تر این است که روزه داری میزان کلسترول خوب یعنی اچ دی ال را در بدن کاهش نمی دهد.

مناسبترین تحویل قلیون فوری فردوسی را از ما بخواهید

سرویس قلیان درب منزل در اکباتان تهران و اطراف